Rusland (bbabo.net), - Er zijn eenvoudige voedingsregels die niet alleen helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, maar ook het risico op het ontwikkelen van complicaties van bestaande diabetes minimaliseren. Dit werd verteld door de therapeut, gastro-enteroloog, voedingsdeskundige Elena Krasnopeeva in een interview met KP.Ru, die adviseerde zich te houden aan de principes van het "Tabel nr. 9" -dieet.
Het dieet draagt bij aan de normalisatie van het koolhydraatmetabolisme. Suiker opgeven is niet het punt. Voor een goed resultaat is het noodzakelijk om niet alleen licht verteerbare koolhydraten te beperken, maar ook vetten van dierlijke oorsprong.
Tot de producten die van het dieet moeten worden uitgesloten, omvatten artsen zoute kazen, geglazuurde wrongel en zoete wrongelproducten, room, vleesrijke en vette bouillons, melknoedelsoepen, gerookt vlees, ingeblikt vlees, vet vlees, sommige overdreven zoete vruchten (druiven, bananen, rozijnen, dadels, vijgen), vruchtensappen, alcohol, desserts met toegevoegde suiker.
In de lijst met toegestane voedingsmiddelen: eieren (1-1,5 stuks worden aanbevolen per dag), niet zoute en niet te vette kwark en kaas, roggebrood, tarwebrood van tweederangs meel, zemelen, peulvruchten, groenten, mager rundvlees en kalfsvlees, varkensrand, kalkoen, kip en konijn, dieetsoorten worst zijn toegestaan.
bbabo.Net