De hoofdarts van de Dependency24-kliniek, psychiater en narcoloog Alexei Kazantsev, ontkende in een gesprek met Lenta.ru de effectiviteit van pekel en bier als katerbehandelingen.
Volgens de arts bevatten alle pekels veel zout, dat water in het lichaam vasthoudt en de verwijdering van gifstoffen verstoort, waardoor uitdroging wordt veroorzaakt. De specialist noemde de pekel in de marinade het gevaarlijkst, omdat het azijnzuur bevat, dat op zichzelf een halfwaardetijdproduct van alcohol is.
Ook weerlegde de narcoloog de mening dat je kunt herstellen door weer alcohol te drinken.
“Je mag in geen geval dronken worden. Geen "like like" en "wig", omdat dit zal leiden tot verder gebruik en een toename van de hoeveelheid ondergeoxideerde alcohol, "legde hij uit.
De expert legde uit dat vitamines van groep B, evenals ascorbinezuur in alle manifestaties en absorberende preparaten, het beste zullen helpen om te ontsnappen aan een kater.
“Enterosorbents helpen goed als je ze voor, tijdens en na een feestmaal inneemt. Iemand houdt van actieve kool met een snelheid van één tablet per tien kilogram gewicht, 'zei de specialist.
Hij raadde ook aan om mineraalwater met een hoog alkaligehalte te drinken om de elektrolytenbalans in het water te herstellen. Een regelmatige wandeling om de doorbloeding te verbeteren, vette warme soepen, bij afwezigheid van problemen met de alvleesklier en lever, en een contrastdouche, voor mensen die geen problemen hebben met het cardiovasculaire systeem, zullen helpen om van een kater af te komen.
"Vijf seconden onder warm water, dan vijf seconden onder koud water", zei Kazantsev.
Maar de meest effectieve manier om van de negatieve effecten van het drinken van alcohol af te komen, is door er geen misbruik van te maken.
“De aanbevolen hoeveelheid sterke alcohol voor mannen is vier doses van 30 milliliter, voor vrouwen de helft. Dienovereenkomstig zijn dit voor wijn vier porties van 130-140 milliliter, bier - 330 milliliter, "zei hij.
Eerder deelde een voedingsdeskundige uit New York een recept voor limonade tegen een kater.
bbabo.Net