Dietetyk Tatiana Dik wymieniła kilka produktów, które są pozycjonowane jako spalające tłuszcz, ale w rzeczywistości nie mają takiego efektu.

Do takich produktów włączyła ananasa, imbir, cynamon i czerwoną paprykę. Według niej mają one niewielki lub żaden wpływ na spalanie tłuszczu lub przyspieszenie metabolizmu.

Podała też listę pokarmów, które wbrew powszechnemu przekonaniu nie pomagają schudnąć. Wśród nich są jagody goji i spirulina.

bbabo.Net