Zatkany nos jest wyczerpujący, zwłaszcza jeśli osoba próbuje zasnąć. Katar występuje częściej w chłodniejszych miesiącach, ale może być również spowodowany alergiami, przeziębieniem i koronawirusem. Czy istnieje niezawodny sposób na pozbycie się go?
New York-Presbyterian MD Judy Tang, MD, wyjaśniła profilaktyce, że niezależnie od pory roku alergeny, bakterie i wirusy mogą zapalić naczynia krwionośne w nosie, powodując obrzęk i zatkanie zatok. Istnieje wiele dostępnych bez recepty leków i naturalnych środków, które pomogą Ci znów swobodnie oddychać, mówi. Na przykład infekcja bakteryjna może wymagać antybiotyków. Leki przeciwhistaminowe są przydatne w przeciwdziałaniu alergenom.
Ale nawet stosując leki, zawsze musisz płukać nos. Nawadnianie i opryski mogą być doskonałe, chociaż zapewniają krótkotrwałą ulgę. Roztwory do nosa wypłukują śluz z zatok, usuwając alergeny i inne zanieczyszczenia powietrza, które spowodowały bolesne objawy. Możesz używać zarówno zakupionych leków, jak i zwykłej słonej wody.
Innym prostym i skutecznym lekarstwem może być inhalacja pary. Możesz używać inhalatorów, ale sprawdzone w czasie środki będą nie mniej przydatne. Gorący prysznic może zdziałać cuda na zatkany nos.
„Musisz włączyć gorącą wodę i pozwolić, aby wanna wypełniła się parą. Następnie obniż temperaturę i weź prysznic przez 15-20 minut. Trzymaj twarz pod słuchawką prysznica, aby móc wdychać parę, która rozrzedza śluz. Pod koniec zabiegu odpowiednio wydmuchaj nos i kaszlnij ”- poradził lekarz. Przez kilka godzin osoba pozbędzie się śluzu i plwociny.
Ale zawsze powinieneś pamiętać, że zajęcie się podstawową przyczyną jest ważniejsze niż kontrolowanie objawów.
bbabo.Net