Zespół sieci społecznościowej VKontakte ogłosił uruchomienie usługi fitness online Treningi.
Zgodnie z obietnicą deweloperów, w ramach usługi użytkownicy będą mieli dostęp do spersonalizowanych zajęć fitness i programów ze zwycięzcami mistrzostw, mistrzami sportu i certyfikowanymi trenerami.
Programy budowane są z uwzględnieniem życzeń użytkownika i poziomu wyszkolenia. Za personalizację odpowiadają specjalne algorytmy. Przed rozpoczęciem treningów możesz wybrać czas trwania i wygodny format: ćwicz z własnym ciężarem lub ciężarami, rozwijaj rozciąganie, ruchomość stawów lub wytrzymałość. Po każdej lekcji usługa zaproponuje ocenę, jak lekki lub ciężki był ładunek. Uwzględniając odpowiedzi, program zostanie dostosowany.
Miniaplikacja połączyła ponad 1300 ćwiczeń w katalogu ćwiczeń, od pięciominutowych ćwiczeń pleców po rygorystyczne treningi różnych grup mięśni.
Każdy trening rozwija cztery podstawowe umiejętności: mobilność, elastyczność, siłę i cardio. Ich postępy oraz liczbę spalonych kalorii możesz śledzić w swoim profilu w zakładce „Treningi”. Ponadto w serwisie można przeczytać artykuły o sporcie od profesjonalnych trenerów i specjalistów.
bbabo.Net