Azerbejdżan (bbabo.net), - Baku, 2 lutego,
Wiele osób po 60 roku życia cierpi na bóle stawów, częstsze złamania, rwę kulszową, zapalenie stawów i tym podobne. Według ekspertów z brytyjskiego Uniwersytetu Portsmouth istnieje prawie jedyny sposób na ich uniknięcie lub zminimalizowanie. Są to intensywniejsza i częstsza aktywność fizyczna. Badanie przeprowadzone na 6000 osób w wieku powyżej 50 lat wykazało, że uprawianie sportów, takich jak bieganie, pływanie lub tenis, przynajmniej raz w tygodniu skutecznie chroniło przed bólami mięśniowo-szkieletowymi w dłuższej perspektywie.
Ale jeśli ludzie polegają na umiarkowanych zajęciach, takich jak taniec lub piesze wędrówki, lub wykonywanie prac domowych, takich jak mycie podłóg, nie będą chronić przed bólem związanym z wiekiem. Ból przewlekły to bardzo istotny problem w każdym wieku – jest to jedna z najczęstszych przyczyn korzystania ze zwolnień lekarskich. Ból przewlekły jest najbardziej rozpowszechnionym i złożonym problemem zarówno lekarzy, jak i samych pacjentów, jest przyczyną poważnych cierpień emocjonalnych i fizycznych, wyraźnego obniżenia jakości życia.
Prawie 70 procent Brytyjczyków w wieku powyżej 75 lat cierpi na przewlekły ból. Pomimo wyników badania tysiące starszych osób uważa, że to właśnie intensywna aktywność fizyczna spowodowała u nich określone odczucia bólu.
bbabo.Net