Rosja (bbabo.net) - Specjaliści Tiumenia regionalnego ośrodka resocjalizacji nieletnich „Rodzina” uważają styczniowe wakacje za idealny czas poza zgiełkiem, który można poświęcić na spokojne i wnikliwe studiowanie model osiągnięcia sukcesu.

Tak poważne sformułowanie, wyjaśnia szefowa sektora pomocy psychologiczno-metodologicznej, praktykująca psycholog Irina Kislitsina, kryje w sobie trzy proste słowa. Oto one: mogę, chcę i robię. Dziennikarzom Tiumeń powiedziano, jak ich „oswoić” na szkoleniu „Widzę cel – nie widzę przeszkód”, aby pokonać trudności osobiste i zawodowe.

- Nic skomplikowanego - Irina Yuryevna uspokaja wzburzonych i nieco nieśmiałych korespondentów. - Weź kartkę papieru, napisz słowa, które chcę, mogę i robię, a potem analizujesz, wyobrażasz sobie, co musisz zrobić, aby wszystko zadziałało.

„Chcę” to konkretny cel, ale nie na „plan pięcioletni”, ostrzega psycholog, ale na krótszy okres. Poświęć sześć miesięcy do roku. W ustalaniu celów lepiej też ustalić konkretne daty. „Mogę” polega na zrozumieniu swojego zasobu: aby osiągnąć swój cel, mogę zrobić to i tamto, i sam mogę, ale potrafię też przyciągnąć krewnych, przyjaciół, współpracowników. Cóż, „robienie” – to konkretne kroki w kierunku realizacji marzenia.

Mój przyjaciel na przykład wyraził bardzo konkretne pragnienie: pojechać do ośrodka narciarskiego podczas ferii zimowych. Pragnienie jest dobre, nic nie powiesz. W rubryce „można” należy zaplanować grafik pracy na ten czas i uwzględnić plany rodziny. „Doing” polega na zarezerwowaniu vouchera i zakupie go, zakupie sprzętu i odzieży, rozdzieleniu obowiązków domowych między krewnych.

- Ktoś może zachować wszystkie "punkty" w głowie, ale uważam, że ważne jest, aby je przepisać, naprawić fizycznie - radzi Kislitsina. - Co więcej, działają tylko w połączeniu: jeśli masz zasoby, ale nic nie robisz, nie odniesiesz sukcesu. Jeśli wiesz, czego chcesz, rozumiesz swoje zasoby i wydajesz się, że to robisz, nawet ćwiczyłeś, a wynik wynosi zero, to jest błąd w jakimś bloku - być może cel i działania - z różnych oper. A ktoś wie, czego chce, robi to z wysoką jakością, ale też wypala się w finale – to dlatego, że brakuje środków własnych, trzeba poprosić o pomoc.

bbabo.Net