Podobnie jak w przypadku milionów rodzin na całym świecie, Boże Narodzenie zawsze było dla nas wyjątkowym czasem. Moi kuzyni zostawali u nas w Wigilię, budziliśmy się zaskakująco wcześnie, by ciepło, kochać uściski i prezenty pod naszym drzewkiem. Niektórzy z nas opowiadają o swoim doświadczeniu, gdy widzieliśmy Świętego Mikołaja wspinającego się do naszego mieszkania w Bombaju, przechadzającego się na palcach przez werandę. Świąteczny poranek zawsze był pięknym czasem na opowieści, śmiech, przytulanie, pyszne jedzenie i po prostu spędzanie czasu z naszymi bliskimi. Te wspomnienia pozostają we mnie do dziś. Boże Narodzenie oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Ale dla większości z nas oznacza to czas rodzinny. W dzisiejszym scenariuszu wielu z nas nie może być z ukochanymi w okresie świątecznym. Samotność nie jest łatwa, ale lubię wierzyć, że magia świątecznego sezonu przetrwa nas wszystkich. Jak możesz zapytać. Po pierwsze przez nostalgię świąteczną. O tak, w powracaniu do starych zdjęć i wspomnień jest magia. Naukowcy zbadali sentyment nostalgii w odcieniach sepii, stwierdzając, że pełni on pozytywną funkcję, poprawiając nastrój i prawdopodobnie zdrowie psychiczne. Nie cementuje nas w przeszłości, ale w rzeczywistości podnosi nas na duchu, może wywołać kilka śmiechu i rozgrzać twoje serce. A jeszcze coś, co z pewnością rozgrzeje twoje serce, to świąteczny Hygge (wymawiane „hoo-gah”)! Trudne do wyjaśnienia, a jeszcze trudniejsze do wymówienia, duńskie słowo „hygge” z grubsza tłumaczy się jako „przytulność”, ale zapytaj każdego, kto je zna, oznacza to o wiele więcej. Obejmuje uczucie przytulnego zadowolenia i dobrego samopoczucia dzięki cieszeniu się prostymi przyjemnościami życia, nie tylko podczas świąt Bożego Narodzenia, ale w dowolnym czasie i miejscu. Czym więc jest hygge i jak możemy zaprosić jego część do naszych domów i życia? zyskały na popularności i stały się trendem stylu życia polegającym na zauważaniu i docenianiu drobiazgów: tego, co zrobili dla ciebie inni, co ty dla nich zrobiłeś, małych chwil śmiechu, słodkiej rozmowy, domowego ciasta drobnymi rączkami. Hygge po prostu przenosi twoją świadomość do tych słodkich chwil. A Boże Narodzenie to idealny czas, aby wprowadzić trochę Hygge do naszego życia. Niezależnie od tego, czy planujemy spokojne, czy pracowite Święta Bożego Narodzenia, zmusza nas to do zatrzymania się i delektowania się chwilą, uśmiechania się do małych radości. Jest to nieprzerwana i zdrowa świadomość robienia tego, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy – i robienia tego często. A dowód tkwi w puddingu — Dania jest konsekwentnie wybierana jako najszczęśliwszy naród na świecie. Więc jeśli jesteś gotowy, aby to wprowadzić, oto kilka myśli: Dla Hygge: • Zachowaj ciepło i przytulność w miękkich ubraniach , miękkie koce, przytulne poduszki i narzuty • Jedz zdrowe, domowe, pyszne ciepłe posiłki. Duńczycy honorują swoje tradycje kulinarne, jedząc i pijąc tradycyjne smakołyki. Jest to popularny sposób na spowolnienie chwili • Zapal świecę zapachową • Pozbądź się porządku w domu • Pozbądź się przestrzeni psychicznej • Zrób miejsce na to, co naprawdę ważne • Posłuchaj kolęd • Wyjdź z bliskimi lub po prostu przytul się w swoim salonie ze swoją ulubioną książką/programem Netflix (bardzo polecam Teda Lasso, jeśli jeszcze go nie widziałeś) • Wydrukuj i oprawij swoje ulubione zdjęcia • Pisz w swoim dzienniku • Przeczytaj dobrą książkę lub napisz list • Noś ubrania, które wzbudzają radość w tobie• A dla nas, ludzi w Dubaju, chodzenie na plażę w zimowy poranek lub dzień na rowerze w Qudra, trekking w Hatta Czym nie jest Hygge:• Wpatrywanie się w telefon przez cały dzień to najmniejsza aktywność Hygge według Duńczyków• Pośpiech w ciągu dnia bez chwili błogości • Brak próby nawiązania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną • Narzekanie • Bałagan w domu • Bałagan w przestrzeni mentalnej W Hygge chodzi o tworzenie wyjątkowych chwil dla siebie. Więc jeśli masz szczęście być z rodziną w tym okresie świątecznym, ciesz się tym, delektuj się nim. A jeśli nie, nawet wtedy pomyśl o spędzeniu kilku chwil, aby zaprosić Hygge do swojego życia i pozwolić mu wykorzystać magię w Twoje dni. Pamiętaj, że jednym z największych przesłań Hygge jest to, że nigdy nie jesteś sam. Po prostu zacznij od doceniania prostych, małych rzeczy. I wkrótce przekonasz się, że nigdy nie byli mali.Życzę wszystkim Wesołych Świąt!wknd@Połącz się z Delną Mistry Anand w mediach społecznościowych @DelnaAnandPodobnie jak dla milionów rodzin na całym świecie, Boże Narodzenie zawsze było wyjątkowe czas dla nas też. Moi kuzyni zostawali u nas w Wigilię, budziliśmy się zaskakująco wcześnie, by ciepło, kochać uściski i prezenty pod naszym drzewkiem. Niektórzy z nas opowiadają o swoim doświadczeniu, gdy widzieliśmy Świętego Mikołaja wspinającego się do naszego mieszkania w Bombaju, przechadzającego się na palcach przez werandę. Świąteczny poranek zawsze był pięknym czasem na opowieści, śmiech, przytulanie, pyszne jedzenie i po prostu spędzanie czasu z naszymi bliskimi. Te wspomnienia pozostają we mnie do dziś.Boże Narodzenie oznacza różne rzeczy dla różnych ludzi. Ale dla większości z nas oznacza to czas rodzinny. W dzisiejszym scenariuszu wielu z nas nie może być z ukochanymi w okresie świątecznym. Samotność nie jest łatwa, ale lubię wierzyć, że magia świątecznego sezonu przetrwa nas wszystkich. Jak możesz zapytać. Po pierwsze przez nostalgię świąteczną. O tak, w powracaniu do starych zdjęć i wspomnień jest magia. Naukowcy zbadali sentyment nostalgii w odcieniach sepii, stwierdzając, że pełni on pozytywną funkcję, poprawiając nastrój i prawdopodobnie zdrowie psychiczne. Nie cementuje nas w przeszłości, ale w rzeczywistości podnosi nas na duchu, może wywołać kilka śmiechu i rozgrzać serce.

A jeszcze coś, co z pewnością rozgrzeje Twoje serce, to świąteczny Hygge (wymawiane „hoo-gah”)! Trudne do wyjaśnienia, a jeszcze trudniejsze do wymówienia, duńskie słowo „hygge” z grubsza tłumaczy się jako „przytulność”, ale zapytaj każdego, kto je zna, oznacza to o wiele więcej. Obejmuje uczucie przytulnego zadowolenia i dobrego samopoczucia dzięki cieszeniu się prostymi przyjemnościami życia, nie tylko podczas Świąt Bożego Narodzenia, ale w dowolnym czasie i miejscu.

Czym więc jest hygge i jak możemy zaprosić go do naszych domów i życia?

Hygge zyskał ostatnio na popularności i stał się trendem stylu życia polegającym na zauważaniu i docenianiu drobiazgów: tego, co zrobili dla ciebie inni, co ty dla nich zrobiłeś, chwile śmiechu, słodka rozmowa, domowe ciasto drobnymi rączkami . Hygge po prostu przenosi twoją świadomość do tych słodkich chwil. A Boże Narodzenie to idealny czas, aby wprowadzić trochę Hygge do naszego życia. Niezależnie od tego, czy planujemy spokojne, czy pracowite Święta Bożego Narodzenia, zmusza nas to do zatrzymania się i delektowania się chwilą, uśmiechania się do małych radości. Jest to nieprzerwana i zdrowa świadomość robienia tego, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy – i robienia tego często. A dowód tkwi w budyniu — Dania jest konsekwentnie wybierana jako najszczęśliwszy naród na świecie.

Więc jeśli jesteś gotowy, aby to wprowadzić, oto kilka myśli:

Hygge to:

• Zachowaj ciepło i przytulność w miękkiej odzieży, miękkich kocach, przytulnych poduszkach i narzutach

• Jedz zdrowe, domowe, pyszne, ciepłe posiłki. Duńczycy honorują swoje tradycje kulinarne, jedząc i pijąc tradycyjne smakołyki. To popularny sposób na spowolnienie chwili

• Zapal świecę zapachową

• Uporządkuj swój dom

• Uporządkuj swoją mentalną przestrzeń

• Zrób miejsce na to, co naprawdę ważne

• Posłuchaj kolęd

• Wychodź z bliskimi lub po prostu przytul się do swojego salonu z ulubioną książką/programem Netflix (bardzo polecam Teda Lasso, jeśli jeszcze go nie widziałeś)

• Wydrukuj i opraw swoje ulubione zdjęcia

• Napisz w swoim dzienniku

• Przeczytaj dobrą książkę lub napisz list

• Noś ubrania, które wywołują w tobie radość

• A dla nas, ludzi w Dubaju, chodzenie na plażę w zimowy poranek lub dzień na rowerze w Qudra, trekking w Hatta

Czym nie jest Hygge:

• Wpatrywanie się w telefon przez cały dzień to najmniejsza aktywność Hygge'a według Duńczyków

• Pędzenie przez dzień bez chwili błogości

• Niepodejmowanie próby nawiązania kontaktu z przyjaciółmi i rodziną

• Narzekanie

• Bałagan w domu

• Brudna przestrzeń mentalna

Hygge polega na tworzeniu wyjątkowych chwil dla siebie. Więc jeśli masz szczęście być z rodziną w tym okresie świątecznym, ciesz się tym, delektuj się nim. A jeśli nie, nawet wtedy pomyśl o spędzeniu kilku chwil, aby zaprosić Hygge do swojego życia i pozwolić mu wykorzystać magię w Twoje dni. Pamiętaj, że jednym z największych przesłań Hygge jest to, że nigdy nie jesteś sam. Po prostu zacznij od doceniania prostych, małych rzeczy. I wkrótce zobaczysz, że nigdy nie byli mali.

Życzę wszystkim Wesołych Świąt!

Połącz się z Delną Mistry Anand w mediach społecznościowych @DelnaAnand

bbabo.Net