Rosja (bbabo.net) – Nawyki, na które możemy nie zwracać uwagi, aby stopniowo zwiększać podatność organizmu na różne infekcje, takie jak COVID-19. Opowiedział o tym terapeuta, kandydat nauk medycznych Aleksey Khukhrev, zauważając, że czynniki obniżające odporność obejmują chroniczny stres, brak snu i palenie.

Według lekarza, organizm chroni nie tylko skóra, ale także błony śluzowe, których jakość w dużej mierze decyduje o odporności na choroby wirusowe. „Jeśli ktoś pali, błona śluzowa staje się podrażniona, zaogniona, cienka, przez nią wirus wnika do organizmu znacznie szybciej” – wyjaśnił Khukhrev w wywiadzie dla radia Sputnik.

Nieodpowiednie zachowania żywieniowe i ich konsekwencje, w tym zgaga, również zwiększają ryzyko infekcji. Przy zgadze i niedostatecznym spożyciu wody kwas podpala błony śluzowe, prowadząc do ich wysuszenia i atrofii. Taka osoba jest znacznie bardziej narażona na choroby wirusowe niż osoba, która nie ma zgagi i pije wystarczającą ilość wody. Ma to również wpływ na nawyk mycia rąk przed jedzeniem, ponieważ koronawirus przenosi się przez brudne ręce.

Kolejnym czynnikiem ryzyka jest suche powietrze i kurz w pomieszczeniu. Jeśli rzadko sprzątasz mieszkanie, nie nawilżasz powietrza, nie wietrzysz pomieszczenia i rzadko zmieniasz pościel, to „będzie więcej szans, że twoje błony śluzowe będą niezdrowe, a wirus dostanie się do organizmu” – zauważył Khukhrev. Najpewniejszym sposobem na zmniejszenie ryzyka zarażenia się COVID-19 są szczepienia.

bbabo.Net