Rosja (bbabo.net), – dietetyk Tatiana Dik w wywiadzie dla RIA Novosti opowiedziała o wielu popularnych produktach, które błędnie uważa się za spalające tłuszcz.

Rzeczywiście, ananas zawiera substancję zwaną bromelainą, dzięki której owocowi temu przypisuje się właściwości spalające tłuszcz. W rzeczywistości enzym rozkłada białko zawierające argininę o niskiej masie cząsteczkowej, ale w żaden sposób nie wpływa na zapasy tłuszczu. W ten sposób bromelaina pomaga aktywniej rozkładać białka i tłuszcze z pożywienia. Ale nie może spalić już istniejącego tłuszczu podskórnego. Więc raczej pomoże już i tak szczupłym i chudym, a nie tym, którym bezpiecznie udało się zarośnąć tłuszczem.

Również imbir, czerwona papryka czy cynamon nie przyspieszają lipolizy (spalania tłuszczu).

Nawet egzotyczne jagody goji nie pomogą Ci schudnąć. Nawiasem mówiąc, jeśli chodzi o witaminy, goji nie zawiera ich więcej niż zwykłe owoce róży, które rosną wszędzie. „Spirulina zawiera dużo witamin i białka na 100 gramów produktu, ale można ją spożywać tylko w ilości 10 gramów” – mówi lekarz.

bbabo.Net