Rosja (bbabo.net), - Endokrynolog Oksana Mikhaleva poradziła w sylwestra, aby wykluczyć połączenie alkoholu z dużą ilością tłustych potraw. W przeciwnym razie możliwe są poważne problemy zdrowotne. Tym, którzy lubią jeść wszystko i pić alkohol, grozi zapalenie trzustki.

„Olivier z kwaśną śmietaną nie jest gorszy niż z majonezem, a zawartość tłuszczu jest kilkukrotnie niższa” – cytuje lekarza agencja Prime.

Mikhalev przypomniał, że organizm może nie poradzić sobie z obciążeniem układu pokarmowego. Rzeczywiście, na świątecznym stole znajduje się ogromna liczba potraw o różnym składzie. Lepiej wybrać jedną rzecz i całkowicie wykluczyć kiełbasy i tłuste desery.

Dla tych, którzy zamierzają udekorować noworoczny stół „śledźem pod futrem”, dietetycy radzą kupować nie najgrubsze śledzie. A do gotowania Oliviera lepiej używać kurczaka, a nie kiełbasy.

Ogranicz sos sałatkowy z majonezem, zastępując go niskotłuszczową śmietaną lub jogurtem.

bbabo.Net