Rosja (bbabo.net), - Wiele osób lubi herbatę z miodem, jednak w zimnych porach nie zawsze i wszędzie można cieszyć się smakiem miodu. Opinię tę wyraził dietetyk, dietetyk Andrey Zolotarev.

Wyjaśnił, że miód ma wyraźne działanie rozgrzewające, dzięki czemu dochodzi do zwiększonej potliwości. „Ludzie tego nie czują, ale picie miodu zimą przed wyjściem na zewnątrz lub na ulicę może wywołać przeziębienie” – powiedział radiu Sputnik lekarz. Zolotarev polecił jeść miód w domu w zimnych porach roku i tylko wtedy, gdy nie ma planu na spacer w najbliższej przyszłości.

Dietetyk zauważył również, że należy unikać wszelkich pokarmów, które mogą wywoływać zmiany temperatury ciała. Według niego im większy zakres temperatur, tym bardziej może zaszkodzić organizmowi. Tak więc latem lepiej pić gorącą herbatę, a zimą napoje w temperaturze pokojowej. Nie jedz lodów na zimno.

„Wszelkie zmiany temperatury między pokarmem, człowiekiem i środowiskiem powodują dość aktywną reakcję organizmu. To nie zawsze jest przydatne” – podsumował dietetyk.

bbabo.Net