Quem se recuperou do coronavírus costuma sofrer de insônia, que pode durar de três a seis meses. Isso foi contado por uma neurologista, a sonóloga Elena Tsareva.

Segundo ela, a insônia é observada em 30% dos pacientes com coronavírus.

“Existe até um novo termo – covidsônia. Não existe tratamento específico para este problema. A insônia dura de três a seis meses. A solução do problema depende da rapidez com que o estado emocional do paciente é restaurado, os recursos são reabastecidos ”, explicou ela em entrevista ao URA.RU.

Quatro fatores influenciam o desenvolvimento da insônia. Em primeiro lugar, este é o efeito do vírus no sistema nervoso. Afeta certas áreas do cérebro, incluindo aquelas associadas ao sono. Em segundo lugar, é o medo e a ansiedade devido à doença e, em terceiro lugar, a depressão, que anteriormente poderia se desenvolver no contexto do isolamento. Em quarto lugar, quase todos os medicamentos para covid têm efeitos colaterais na forma de insônia.

A vice-médica chefe do Centro Yamal de Saúde Pública e Prevenção Médica, candidata a ciências biológicas Natalya Polovodova, disse que a estrita observância da rotina diária, nutrição adequada e caminhadas ao ar livre podem ajudar a se livrar da insônia no contexto da covid. Você também precisa excluir o consumo de estimulantes e dormir na escuridão completa para a produção completa de melatonina.

“Se isso não for suficiente, existem medicamentos que podem ajudar a lidar com o problema, mas eles só podem ser tomados conforme orientação médica”, resumiu.

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