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Trabalho remoto pode levar ao “burnout” e depressão, alertam especialistas

Sofia, 9 de fevereiro (bbabo.net)

A Organização Internacional do Trabalho (OIT) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) estão pedindo medidas para proteger a saúde dos trabalhadores durante o trabalho remoto, informou o centro de imprensa do CIUB.

Um novo resumo do teletrabalho saudável e seguro publicado pelas duas organizações descreve os benefícios e riscos para a saúde do teletrabalho e as mudanças necessárias para se adaptar à mudança para diferentes formas de teletrabalho causadas pela pandemia de COVID-19 e pela transformação digital do trabalho.

De acordo com o relatório, os benefícios incluem um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal, oportunidades para horários de trabalho flexíveis e atividade física, redução do tráfego e do tempo de deslocamento para o trabalho e redução da poluição do ar, o que pode melhorar a saúde física e mental e o bem-estar social. -sendo. O trabalho remoto também pode levar a maior produtividade e custos operacionais mais baixos para muitas empresas, dizem os especialistas.

No entanto, o relatório alerta que, sem planejamento, organização e apoio adequados à saúde e segurança, o impacto do teletrabalho na saúde física e mental e no bem-estar social dos trabalhadores pode ser significativo. Isso pode levar ao isolamento, "burnout", depressão, violência doméstica, lesões musculoesqueléticas e outras, fadiga ocular, aumento do tabagismo e do consumo de álcool, sentado por tempo prolongado e ganho de peso não saudável.

O relatório descreve os papéis que governos, empregadores, trabalhadores e serviços de saúde no local de trabalho devem desempenhar na proteção da saúde e segurança durante o trabalho remoto.

As medidas a serem implementadas pelos empregadores incluem fornecer aos trabalhadores equipamentos apropriados para realizar o trabalho; fornecer informação, orientação e formação adequadas para reduzir o impacto do teletrabalho na saúde psicossocial e mental; formação de gestores para gestão eficaz de riscos, liderança remota e promoção da saúde no local de trabalho; estabelecendo um "direito de exclusão" e dias de folga suficientes.

Os serviços de saúde ocupacional devem ser capazes de fornecer apoio ergonômico, mental e psicossocial aos teletrabalhadores usando tecnologias digitais de telessaúde, disse o relatório. Novos canais de apoio podem incluir consultas online, aplicativos móveis e listas de verificação online para avaliação de risco, avaliação online da saúde dos trabalhadores, ferramentas digitais para saúde mental e apoio psicossocial e avaliações e intervenções teleergonômicas.

O relatório oferece recomendações práticas para a organização do teletrabalho para atender às necessidades dos trabalhadores e das organizações. Isso inclui discutir e desenvolver planos de trabalho individuais para teletrabalho e esclarecer prioridades; clareza sobre prazos e resultados esperados; negociar um sistema comum de sinalização de prontidão para o trabalho; garantindo que os gerentes e colegas respeitem o sistema.

As empresas com teletrabalhadores precisam desenvolver programas especiais para trabalho remoto, combinando medidas de gestão do trabalho e desempenho com tecnologias de informação e comunicação e equipamentos adequados, além de serviços de saúde ocupacional para saúde geral, apoio ergonômico e psicossocial, segundo a OMS e a OIT.

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