O nutricionista, doutor em ciências médicas, Mikhail Ginzburg, disse que durante a pandemia de coronavírus, os russos devem se abster de alimentos que contenham muito açúcar, carne frita e bebidas frias. É relatado por URA.RU.

“Existem alimentos que não são muito desejáveis ​​em uma pandemia. Estes são, em primeiro lugar, alimentos ricos em açúcar e alimentos como carne, especialmente fritos. Um ponto muito importante diz respeito não só ao nome dos produtos, mas algumas outras propriedades físicas, por exemplo, não usar bebidas geladas em meio a uma epidemia. Especialmente, isso se aplica a laticínios, bebidas com leite azedo da geladeira ”, disse a nutricionista.

Ele observou que as pessoas devem adicionar e aumentar os alimentos que contêm vitamina D em sua dieta.

Anteriormente, a nutricionista Elena Solomatina aconselhou a ingestão de vitaminas C, D, B12, zinco e ômega-3 para uma melhor resposta imunológica em caso de infecção pela cepa "micron" do coronavírus.

Antes do início do curso, o especialista recomendou fazer testes e verificar qual elemento é deficiente em uma pessoa. Segundo ela, é importante iniciar o curso antes da doença para aumentar a resistência do organismo à infecção em caso de infecção.

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