Candida este o ciupercă care trăiește în corpul nostru fără a provoca probleme de sănătate, dar uneori crește și în exces poate provoca infecție și disconfort. Apoi, medicii vorbesc despre candidoză, scrie scrie mundodeportivo.

Una dintre cauzele candidozei poate fi antibioticele, sau lipsa de igienă în zonele intime.

Unele simptome sunt precum mâncărime în zona genitală, roșeață, durere la urinare, durere în timpul actului sexual sau scurgeri albicioase la femei. Cea mai bună modalitate de a preveni candidoza este să practici o bună igienă corporală. Dieta pentru tratamentul candidozei

De îndată ce te prezinți la medic și descoperi că suferi de candidoză, acesta îți va da medicamente pentru a începe tratamentul și va sugera o dietă bogată în următoarele alimente:

Alimente integrale: ajută la întărirea florei intestinale

Alimente fermentate: De exemplu, iaurtul conține bacterii care sunt foarte bune pentru tratarea candidozei.

· Semințe bogate în omega-3: semințele bogate în omega-3 ajută la întărirea sistemului imunitar. De exemplu: seminte de dovleac, chia etc.

· Propolis Acesta este un produs foarte bun pentru actiune directa asupra candidozei si reducerea infectiei. Trebuie sa il luati zilnic, singur sau cu mancare.

· Grăsimi vegetale: grăsimile vegetale ajută la reducerea inflamației. De exemplu, ulei de măsline sau de nucă de cocos.

Ierburi cu proprietăți antifungice: Acestea sunt ierburi de uz zilnic care luptă împotriva ciupercilor, cum ar fi cimbru, usturoi, oregano, rozmarin etc. Alimente pentru candidoză de evitat

Există unele alimente care sunt foarte dăunătoare pentru candidoză, deoarece o fac să se răspândească, astfel încât devine mai mare și ocupă mai multe zone ale corpului.

Iată care sunt alimentele care nu pot fi consumate cu candidoză:

Băuturi care stimulează cortizolul precum cafeaua, ceaiul, băuturile energizante etc.

· Alimente care cresc nivelul de glucoză din sânge, cum ar fi zahărul sau îndulcitorii.

· cârnați

Alimente care favorizează răspândirea ciupercilor în organism, cum ar fi drojdia, pâinea, pizza, prăjiturile etc.

· Oțet de vin, deoarece conține o mulțime de enzime care favorizează creșterea ciupercii.

· alcool

· ciuperci

bbabo.Net