Somnul care nu este în întuneric complet poate duce la dezvoltarea cancerului, a spus Natalya Polovodova, medic șef adjunct al Centrului Yamal pentru Sănătate Publică și Prevenție Medicală, candidat la Științe Biologice. Ea este citată de URA.RU.
Specialistul a amintit că dacă adormi cu surse de lumină, hormonul melatonina încetează să fie produs corespunzător în organism.
„Dacă nu respectați aceste reguli [somn în întuneric complet], vor începe tulburările de somn, care este unul dintre factorii de dezvoltare a cancerului. Prin urmare, fiecare persoană trebuie să creeze toate condițiile pentru somn ”, a spus medicul.
Neurologul și somnologul Elena Tsareva a adăugat că, în cazul tulburărilor de somn, multe organe și țesuturi suferă pe termen lung.
„Întâi afectează psihicul, apoi digestia, sistemul cardiovascular. Și pe termen lung poate duce la dezvoltarea oncologiei ”, a precizat Tsareva.
Anterior, nutriționistul Elena Kalen a enumerat alimentele care provoacă insomnie la o persoană. Ea a precizat că astfel de produse includ carnea prăjită, roșiile, vinetele, conservele, murăturile, avocado și brânza albastră.
bbabo.Net