În sălile de sport din Rusia, fiecare poartă ce vrea: haine de acasă, micro-topuri și pantaloni scurți, jambiere transparente. Din lateral este oarecum ciudat de observat, iar în unele momente chiar inconfortabil, dacă imaginea este prea sfidătoare. Am decis să aflu cu antrenori de fitness și un expert în modă ce este potrivit să merg la sală și ce este mai bine să arunc din garderoba sportului. Odată cu apropierea verii, sălile de sport se umplu de oameni care doresc cu adevărat să-și pună corpul în formă pentru sezonul de plajă. Mulți dintre ei au venit pentru prima dată la sală, așa că pentru ei echipamentul, exercițiile și codul vestimentar intern sunt ceva necunoscut. Între timp, cei mai vechi de la săli de sport chicotesc în interior când văd noi veniți în haine nepotrivite și bârfind la spate.

Instructorii de fitness și stiliștii spun, în unanimitate, că cele mai versatile haine pentru femei din sala de sport sunt topurile, jambierele, pantalonii scurți și aparatele de protecție, iar pentru bărbați - tricourile, pantalonii scurti și mânecile lungi.

Pare evident, dar există multe nuanțe cărora vizitatorii centrelor de fitness nu le acordă atenție.

Problema este că nu toată lumea cumpără haine de gimnastică dintr-un magazin de sport - acolo poți fi sigur că țesătura produsului se va usca rapid, va fi proiectată corespunzător și va sublinia anatomia umană. La achiziționarea de mărfuri din magazine non-profesionale, există riscul ca hainele să nu îndeplinească aceste calități și, în plus, să strălucească sau să se întindă prea repede.

„Trebuie să faci sport în haine specializate concepute pentru unul sau altul tip de activitate fizică”, spune Olga Derendeyeva, antrenor de fitness la platforma online de antrenament la domiciliu FitStars. — Dar, în ciuda selecției uriașe de îmbrăcăminte pentru sport, văd adesea adidași de stradă și pantaloni scurți de plajă la bărbați și un costum de baie și jambiere la femei. Cel puțin, aceste incomod pentru ei și, la maximum, poate îngreuna efectuarea anumitor exerciții.

De exemplu, pentru yoga, Pilates și stretching, hanoracele sau pantalonii largi nu sunt potrivite. Le vor fi incomod să stea în ipostaze inversate și să efectueze exerciții de flexibilitate, dar salopetele și topurile și jambierele din materiale naturale vor face față perfect acestei sarcini. Ar fi potrivit să apară într-o fustă scurtă pentru zumba, step și alte tipuri de antrenament de dans, dar în sală va atrage prea multă atenție.

„Recent, trusele sportive pentru femei devin din ce în ce mai revelatoare. Ca antrenor, îmi place să privesc un corp frumos, subliniat de haine bine alese. Cu toate acestea, fiecare are propriile limite. Deci, nu orice antrenor de sex masculin este confortabil să antreneze o femeie care este îmbrăcată prea deschis - acest lucru provoacă atât disconfort psihologic, cât și dificultăți în punerea în scenă a tehnicii ”, avertizează Derendeyeva.

Fetele ar trebui să fie deosebit de atente atunci când aleg trei opțiuni de îmbrăcăminte - topuri, pantaloni scurți și jambiere.

Acestea din urmă tind să fie cele mai problematice. Datorită dimensiunii și materialului selectat incorect, jambierele pot străluci, iar acest lucru, potrivit stilistei sportive Tatyana Olimpiyskaya, este o vedere teribilă. „Este lipsit de respect pentru acei oameni care te înconjoară când o fată merge, de exemplu, să facă genuflexiuni și poți vedea ce fel de dantelă preferă pe lenjeria ei”, spune ea.

Pentru a preveni o astfel de jenă, expertul în modă vă sugerează să vă puneți mai întâi jambiere acasă, să stați cu spatele la oglindă, să vă aplecați și să străluciți o lanternă. Dacă chiloții sunt vizibili, atunci este mai bine să scapi de astfel de jambiere.

Potrivit antrenorului de fitness Yana Kondrachenko, nu este etic ca femeile să vină la sală în topuri prea scurte din țesătură neelastică, „când toată „frumusețea” de pe abordări cere să iasă”. În plus, fetele cu uniforme ar trebui să fie deosebit de atente cu topurile deschise, dar este mai bine să aruncați imediat ceva cu mâneci deasupra pentru a evita problemele.

„Topurile deschise ale femeilor supraponderale nu arată foarte plăcut din punct de vedere estetic, în plus, transpiră, de regulă, abundent. Dacă o fată nu își pune un prosop sub spate și piept pe simulatoare, iar acesta este, de asemenea, unul dintre aspectele importante ale antrenamentului, poți ajunge într-o baltă de sudoare ”, spune Tatiana Olimpiyskaya.

La fel și cu pantalonii scurți - prea scurti, care ar fi fost inițial destinati pentru plajă, chiloții vor apărea pe genuflexiuni sau fandari.

Bloggerul de fitness și creatorul mărcii de îmbrăcăminte sport Eazy Way, Aleksey Stolyarov, oferă fetelor care doresc cu adevărat să iasă în evidență în sală să aleagă un lucru - fie pantaloni scurți prea scurti, fie un decolteu adânc. Pentru băieți, este tabu, după părerea lui, antrenamentul cu torsul gol și în șisturi.Mulți bărbați preferă să vină la antrenament în ceea ce le este cel mai confortabil - și anume, în haine de acasă. Pentru femei, această tendință nu este respectată, ele tot vor să arate frumoase. „La fel ca pantalonii întinși, un tricou poate fi confortabil la putere? - antrenorul de fitness Yana Kondrachenko este perplex. „O persoană pur și simplu nu își vede corpul în ele, poziția coloanei vertebrale, a abdomenului și poate efectua exercițiul incorect conform tehnicii.”

Serviciul de presă al AliExpress Rusia a spus că interesul pentru cumpărarea de îmbrăcăminte sport în țara noastră este în continuă creștere. Deosebit de populare în rândul femeilor sunt seturile de yoga și fitness, fără cusături, din nailon și spandex, la prețuri cuprinse între 1,4 și 2,6 mii de ruble. Și bărbaților le place să cumpere costume de compresie cu cusătură plată, care sunt convenabile pentru box, crossfit și alte sporturi active. Setul vinde de obicei pantaloni scurți, pantaloni, un tricou, un tricou și o jachetă. Pentru modelele populare, rușii sunt gata să plătească de la 1,6 la 3,2 mii de ruble.

Pasionații de sport și modă tind să urmeze tendințele de îmbrăcăminte sport concentrându-se pe mărcile globale.

Cu toate acestea, potrivit stilistei sportive Tatyana Olympiskaya, bărbații din Rusia nu au tendințe speciale în îmbrăcămintea sport, deoarece, în primul rând, nu le place să cumpere haine și, în al doilea rând, există un mic sortiment în magazine. Pentru fete, tendințele sportive coincid adesea cu îmbrăcămintea casual.

„Acum, aceasta este sexualitate deliberată - un fel de inserții de plasă, detalii de accent pe piept, imitație de lenjerie. De asemenea, luminozitatea aparține tendințelor, acum există o mulțime de nuanțe neon, portocaliu, violet, ultramarin la reducere. Trusele complet imprimate sunt și ele solicitate, dar aici trebuie să fii atent. Dacă o fată are corpul superior sau inferior mărit, atunci această opțiune nu va funcționa pentru ea ”, spune stilistul.

bbabo.Net