Cardiologii Evgenia Janos și Binita Shah au acordat un interviu pentru Business Insider, unde au vorbit despre cele mai populare mituri despre sănătatea inimii.

În primul rând, cardiologii au spus că orice cantitate de alcool este dăunătoare sănătății, în ciuda mitului despre beneficiile sale. Totuși, dr. Janos a remarcat că dacă nu bei mai mult de un pahar de vin roșu pe zi, acesta poate relaxa arterele și poate reduce inflamația vaselor.

Experții au menționat importanța deosebită a unei diete adecvate pentru o inimă sănătoasă. Ei au subliniat în mod special că populara „dieta ceto” este de fapt dăunătoare vaselor de sânge, în timp ce mulți oameni cred că este adevărat opusul și este de dorit să se controleze strict numărul de ouă din dietă datorită conținutului lor ridicat de colesterol.

Există un mit conform căruia problemele cu sistemul cardiovascular apar doar la persoanele în vârstă care duc un stil de viață nesănătos. Dar cardiologii au spus că nu a fost cazul. De aceea, medicii recomandă verificarea regulată a nivelului de zahăr și colesterol din sânge, precum și măsurarea presiunii. Ei au adăugat că, în ciuda faptului că bolile de inimă sunt într-adevăr mai frecvente la bărbații în vârstă, nimeni nu este imun la problemele cu sistemul circulator.

Anterior, Denis Sokolov, candidat la științe medicale, a vorbit despre cum să identifici bolile de inimă în sine.

bbabo.Net