Nutriționistul indian Pooja Mahija a declarat pe Instagram că, contrar credinței populare, cafeaua nu oferă energie suplimentară, ci „o împrumută” din organism.

Ea a observat că senzația de vivacitate și o explozie de energie după o ceașcă de cafea este asociată cu efectul stimulator al cofeinei, care, fiind un stimulent, determină organismul să utilizeze resurse.

Cofeina este similară ca structură cu adenozina care induce somnul. Înfundarea receptorilor de adenozină din creier, substanța activă a cafelei dă doar iluzia de veselie. Necesind odihnă, organismul va crea noi receptori și, ulterior, va dori să doarmă și mai mult.

Anterior, un neurolog de la rețeaua de clinici Atlas, Igor Matsokin, a spus că persoanele care au avut COVID-19 cauzat de tulpina Omicron nu ar trebui să combată somnolența cu cafea. Potrivit expertului, cofeina epuizează organismul de ATP – acid adenozin trifosforic, care joacă un rol important în metabolismul energiei și substanțelor din organism – iar după COVID-19, acestea sunt „deja minime”.

bbabo.Net