Специально для тех Украинцев, которые питаются с излишком, профессиональные дегустаторы рассказали, как сделать блюдо "Шпинатный салат с апельсином и репкой".
Чтобы приготовить "Шпинатный салат с апельсином и репкой" необходимо двенадцать ингредиентов...
Надо:
Ингредиент 1: Берем - шпинат 170 г
Ингредиент 2: Берем - апельсины 3 штуки
Ингредиент 3: Берем - репа 3 штуки
Ингредиент 4: Добавляем - хересный уксус 2 столовые ложки
Ингредиент 5: Добавляем - мед 2 столовые ложки
Ингредиент 6: Добавляем - лайм ¼ штуки
Ингредиент 7: Кладем - молотый перец чили щепотка
Ингредиент 8: Кладем - оливковое масло 5 столовых ложек
Ингредиент 9: Кладем - авокадо ½ штуки
Ингредиент 10: Кладем - кинза 50 г
Ингредиент 11: Кладем - красный лук ½ головки
Ингредиент 12: Кладем - соль по вкусу
Шаги "Шпинатный салат с апельсином и репкой":
Поначалу: Выжать сок половины апельсина и четвертинки лайма. Перелить его в банку с крышкой и добавить туда хересный уксус, масло, мед и смолотый в порошок перец чили. Закрыть банку крышкой и хорошенько потрясти. Попробовать получившийся соус и посолить по вкусу.
Во вторую очередь: Оставшиеся два апельсина очистить, поделить на дольки и избавить от белых пленок. Три небольшие репки очистить и нарезать соломкой величиной со спичку. Половину авокадо, предварительно избавленную от косточки и очищенную от кожуры, нарезать кубиками.
Затем: Кинзу вымыть, оборвать листочки и мелко их нарубить. Тонко нарезать красный лук. Все получившиеся дольки, кубики, соломку и прочее красиво смешать в большом блюде.
Последний шаг: Перед заправкой еще раз потрясти в банке соус, влить его в салат и перемешать.
Прислушаемся к рекомендациям для Украинцев, которые немного переедают.
Возможно, рецепт "Шпинатный салат с апельсином и репкой" будет полезен Вам!
bbabo.Net