«Счастье» - это слово, которым пользуются обычные люди, поэтому журналисты используют его свободно. Хотя некоторые экономисты изучают это, большинство никогда бы не использовали такое легкомысленное слово. «Благополучие» - это самое близкое из них. Они перестали говорить о «полезности», потому что не могут ее измерить.

Счастье больше всего интересует психологов, но даже они предпочитают называть его «субъективным благополучием». Звучит более научно.

В недавней статье Британского психологического общества говорится, что «счастливые люди - которым нравится« гедонистическое благополучие »- испытывают множество положительных эмоций и в целом довольно довольны жизнью».

В статье все же цитируются результаты обзора многих исследований, которые показывают, что, хотя некоторые стратегии, рекомендуемые для повышения счастья - например, выделение времени в течение дня для размышлений о том, за что вы благодарны, - сами по себе далеки от плохих, если вы ожидая, что они сделают вас заметно счастливее, вы, скорее всего, будете разочарованы.

Социальный комментатор Хью Маккей - человек, от которого я многому научился - очень критически относится к современной озабоченности счастьем. Это слово «гедонистический» его оскорбляет. Это означает, что делать погоню за удовольствиями нашей главной целью - это нормально. Ищите положительные эмоции и максимально избегайте отрицательных эмоций.

Как всегда, он прав. Жизнь в поисках удовольствий и избегании любой боли вряд ли принесет удовлетворение. Боль и печаль являются частью человеческого существования, и без их оценки мы не сможем стать полностью людьми. Бесчеловечно не грустить из-за смерти любимого человека или разрыва отношений.

Мы эволюционировали, чтобы чувствовать боль и удовольствие, как отрицательные, так и положительные эмоции, по уважительной причине. Боль, например, может быть сигналом к ​​тому, чтобы держать пальцы подальше от горячей плиты или идти к врачу.

Печаль, которую мы испытываем по поводу собственных несчастий, должна вызывать у нас сочувствие к несчастьям других, и мы должны возобновить наши усилия, чтобы жить в соответствии с Золотым правилом.

Британская статья предлагает лучший вид счастья: то, что Сократ называл «эвдемонией» - ощущение того, что ваша жизнь имеет смысл и что вы раскрываете свой потенциал.

В нем цитируется исследование, в котором говорится о том, что люди, которые сильнее считали то, что они делали в своей жизни, были более ценными - другими словами, что их жизнь имела смысл - были лучше во всех отношениях: в социальном, физическом и эмоциональном плане.

Итак, как нам добавить смысла в нашу жизнь? Один из способов - через нашу работу - оплачиваемую или неоплачиваемую. Цель - помочь сделать мир лучше - на одних профессиях легче увидеть, чем на других. Но я помню, как читал о больничной уборщице, которая считала свою работу жизненно важной для ускорения выздоровления пациента и удобства их посещающих семей.

Более фундаментальный способ придать смысл - через наши отношения с семьей, друзьями и коллегами по работе. Мы, прежде всего, социальные животные.

Психолог из Гарварда Дэниел Гилберт говорит, что «социальные отношения являются мощным предсказателем счастья - в гораздо большей степени, чем деньги. Счастливые люди имеют обширные социальные сети и хорошие отношения с людьми в этих сетях ».

Еще я научился тому, что конституция США не вводит вас в заблуждение и думает, что вы можете стремиться к счастью. Отцы-основатели имели в виду, что люди должны иметь право вести свою жизнь так, как они считают нужным. Истинный. Но было бы ошибкой иметь счастье в качестве своей основной цели - и, что еще хуже, думать, что вы можете сделать себя счастливым, балуя себя всем, что вам нравится делать (например, шоколадом).

Люди, которые постоянно спрашивают себя: «Я счастлив?» или «что я могу сделать, чтобы сделать себя счастливым?» несчастливы - и, вероятно, никогда не будут. Счастливые люди редко думают о том, чтобы быть счастливыми.

Преследователи счастья ошиблись. Счастье - это побочный эффект того, что вы слишком заняты полноценной жизнью, чтобы думать о нем.

Чтобы быть счастливым, нужно забыть о собственном счастье и сосредоточиться на том, чтобы делать счастливыми других людей.

Росс Гиттинс - редактор по экономике.

bbabo.Net