Лекарственные растения тысячелетиями использовались для различных целей, от физических до психических и духовных. Исследования уже подтвердили показания, но во многих случаях у нас возникают сомнения относительно того, какие травы использовать в каждый момент. Вот 22 чая, которые вы можете попробовать в 2022 году.

В конце концов, поддержание равновесия в теле - ключ ко многим проблемам. Просто привычка останавливаться, чтобы приготовить чай, сесть и насладиться напитком, выводит человека из ментального цикла быстрых мыслей, что успокаивает физическое, ментальное и энергетическое тело. Начнем сейчас? Увидеть ниже.

Чай от беспокойства: лекарственные растения являются важными союзниками в облегчении состояния беспокойства. Обратите внимание, что некоторые из них также вызывают состояние сонливости. Итак, утром и днем ​​отдавайте предпочтение ромашке, фенхелю и мелиссе. Оставляем на ночь лимонник и маракуйю. Вот как приготовить чай от беспокойства.

Чай для похудания: простой и быстрый в приготовлении чай из гибискуса помогает при похудании, особенно эффективен для удаления жира с живота и предотвращения «жирной печени». Узнайте, как приготовить чай из гибискуса!

Чай для ПМС: мы можем рассчитывать на многие травы и добавки, чтобы минимизировать симптомы этой фазы менструального цикла, включая рецепт орегано с ромашкой (см. Здесь), который можно принимать в тепле перед сном. Комбинация оказывает успокаивающее и легкое седативное действие, снимая спазмы и стресс.

Пищеварительный чай: банча - это «японский чай». То же, что и зеленый чай, но листья выдерживаются не менее трех лет. Поскольку он обладает сильным щелочным действием, он также показан при изжоге.

Чай против гриппа и простуды: имбирь является противовоспалительным растением, так как помогает повысить температуру тела и может использоваться для борьбы с простудой и гриппом. Вот рецепт чая от гриппа.

Расслабляющий чай: успокаивающий эффект, несомненно, наиболее известен из ромашки - и это неудивительно. Растение обладает невероятным расслабляющим действием, поэтому широко используется в виде чая. Выпивайте чашку, когда хотите расслабиться, не только перед сном, но и в течение дня.

Чай для крепкого ночного сна: чай с мелисой, обладающий мягким и сладким вкусом, очень подходит и для детей.

Чай для начала дня: зеленый чай является хорошей заменой кофе, поскольку он также содержит кофеин. Это также хороший детоксификатор. Попробуйте приготовить настой из 1 щепотки зеленого чая с листьями мелиссы.

Чай для хорошего разговора: яблочный чай очень вкусен, хорошо сочетается с простым печеньем или пирожными. Используйте сушеные яблоки, палочки корицы, гвоздику и хороший кусок апельсиновой цедры.

Аюрведический пряный чай: рекомендуется для активирования «огня» пищеварения. Показан для людей с замедленным пищеварением, газами или неприятным запахом изо рта. Отварите палочки корицы, гвоздику, стручки кардамона и 1 палец имбиря. В течение дня можно принимать несколько чашек.

Чай: это типичный индийский чай - люди пьют столько же чая, сколько другие люди пьют кофе. Варить в молоке 3 минуты: корица, гвоздика, стручки кардамона, имбирь (немного), звездчатый анис, можжевельник и коричневый сахар по вкусу. Затем добавьте черный чай или жасминовый чай и тушите 5 минут.

Чай для снятия боли: мелиссу можно использовать в чае, чтобы облегчить страдания. Лучше всего приготовить настой. Для этого используйте от 1 до 3 граммов свежего растения на каждые 150-200 мл воды. Смочите его примерно 10 минут и пейте еще теплым 3 раза в день.

Успокаивающий чай: в основном листья и цветы маракуйи могут использоваться в качестве транквилизаторов, седативных средств и стимуляторов сна. Попробуйте приготовить настой из сушеных листьев маракуйи. На каждую чашку чая используйте столовую ложку мелко нарезанного сухого листа, душите в течение 10 минут и принимайте 2 раза в день, желательно один раз перед сном.

Чай для дефляции: употребление зеленого чая внутрь усиливает лимфодренажный эффект. Напиток активирует иммунную систему, активизируя обмен веществ, а также выводя токсины и отек. Три чашки зеленого чая в день отлично подходят для ежедневного увлажнения, не говоря уже о простой воде.

Чай для получения физической энергии: чай из одуванчиков можно использовать для уравновешивания корневой или базовой чакры, которая отвечает за поддержание здоровья нашей энергии. В этом случае настаивайте это растение в горячей воде не менее 5 минут. После этого просто выпейте препарат, желательно в теплом виде.

Чай для чувственности: если вы обнаружите, что сакральная чакра творчества, чувственности и сексуального самовыражения заблокирована, используйте чай с календулой. Дайте ноготкам настояться в теплой воде на 5 минут. Другой вариант - купить чай в магазинах здорового питания. Чай для повышения самооценки: солнечное сплетение - центр контроля эмоций и самоконтроля. Когда он не сбалансирован, это может вызвать чувство заниженной самооценки. Чтобы восстановить поток энергии в этой чакре, используйте чай с розмарином. Просто дайте травы настояться в теплой воде на 5 минут.

Чай для любви к себе: когда сердечная чакра находится в энергетическом расстройстве, мы можем чувствовать себя отключенными и нам трудно любить себя. Употребление чая espinheira santa увеличивает уверенность в жизненном процессе и помогает вам чувствовать себя в безопасности, следуя своему сердцу. Дайте растению настояться в горячей воде не менее 5 минут. Затем просто процедите и выпейте напиток, желательно прохладный.

Чай для улучшения коммуникации: гортанная чакра влияет на способность выражать свое мнение и общаться. Чтобы сбалансировать это, используйте чай с мелисой. Для этого замочите растение в горячей воде на 5 минут. Затем процедите и выпейте напиток.

Чай для интуиции: когда чакра лба или третьего глаза заблокирована, нам не хватает воображения и интуиции. От этих проблем очень полезны чаи из розмарина и полыни. Готовятся настоем в течение 5 минут.

Термогенный чай: черный чай вместе с зеленым чаем, корицей, перцем, имбирем и кофе обладают термогенными свойствами. Однако не принимайте слишком много любого из них, так как мы можем начать не замечать воздействия на организм.

Чай для внутреннего покоя: лаванда или лаванда обладают расслабляющими, успокаивающими, спазмолитическими, болеутоляющими и антидепрессивными свойствами. В виде чая он приносит душевный покой и повышенную энергию. Небольшая щепотка растения уже несет в себе энергетическую силу растения. Нагрейте воду в неэлектрическом источнике, например в микроволновой печи. Выложите травы в чашку и влейте нагретую воду. Активируйте и выпейте чай. Выполняйте этот ритуал семь дней подряд.

bbabo.Net