Для Украинцев, которые немного переедают, ведущие специалисты поделились рецептом, как готовят блюдо "Суккоташ".

Для приготовления рецепта "Суккоташ" используется восемь ингредиентов...

Надо:

Ингредиент 1: Берем - очищенные бобы фава 1 стакан
Ингредиент 2: Берем - оливковое масло 1 столовая ложка
Ингредиент 3: Берем - свежие зерна кукурузы 4 стакана
Ингредиент 4: Добавляем - репчатый лук 1 головка
Ингредиент 5: Добавляем - чеснок 2 зубчика
Ингредиент 6: Добавляем - крупная соль 1 чайная ложка
Ингредиент 7: Кладем - красный сладкий перец ½ штуки
Ингредиент 8: Кладем - зеленый лук с луковицей 1 штука

Способ приготовления "Суккоташ":

На шаге один: Отварите бобы в кипящей подсоленной воде 2 минуты, слейте. Промойте под холодной водой. Очистите от верхней зеленой кожицы.
Вторым делом: Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте зерна кукурузы, мелко нарезанный лук, измельченный чеснок, посолите и готовьте, пока овощи слегка не станут подгорать и зарумянятся, примерно 6-7 минут.
Следующим шагом: Добавьте нарезанный тонкими кусочками перец и бобы и обжарьте еще 2 минуты.
Следующим шагом: Снимите с огня, добавьте нарезанный лук и хорошо перемешайте.
После всего: Подавайте теплым или холодным.

Прислушаемся к рецептам для Украинцев, которые предпочитают вкусно поесть.

Надеемся, рецепт Вам пригодится!

bbabo.Net