Многие люди являются прямо-таки мастерами скрывать свое депрессивное состояние от окружающих. Часто они и сами не хотят признавать всю серьезность положения, считают, что если просто жить как обычно, депрессия сама исчезнет со временем. В некоторых случаях это может сработать, но в основном люди таким образом затягивают сами себя в водоворот печали и одиночества.

Доктор психологии Джон Грохол определил и описал шесть признаков скрытой депрессии. Присмотритесь к своим родным и друзьям: вдруг они переживают что-то подобное и нуждаются в вашей помощи?

1. Привычки в том, что касается сна, еды или питья, стали отличаться от свойственных им ранее.

2. Улыбка на их лице выглядит вымученно и ненатурально; они всегда оправдываются.

3. Они могут пускаться в философские рассуждения.

4. Они могут обратиться к вам за помощью, а потом отказаться и сделать вид, что все хорошо, в душе виня себя за слабость.

5. Они ощущают все острее, чем обычно, становятся более эмоциональными.

6. Они теряют оптимизм.

bbabo.Net