Индия (bbabo.net), - Поскольку число случаев заболевания омикроном и Covid-19 продолжает расти в сочетании с такими сезонными заболеваниями, как простуда, кашель и грипп, самое подходящее время для укрепления иммунитета организма. В то время как меры предосторожности являются основой, некоторые домашние средства также могут оказаться чрезвычайно полезными. Таким образом, актриса Малавика Моханан также недавно поделилась тем, как она работает над своим иммунитетом с помощью чая с имбирем и куркумой.

«Чай с имбирем и куркумой кажется напитком месяца», — подписала Малавика пост в Instagram.

Посмотри.

Несмотря на то, что иммунитет невозможно создать за один день, по мнению экспертов, переход к здоровому образу жизни может продвинуться вперед.

«Имбирный чай остается древним аюрведическим средством благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным, лечебным и терапевтическим свойствам. Гингерол, ключевой фитонутриент, присутствующий в имбире, поддерживает здоровый микробиом и предотвращает проблемы с пищеварением», — сказала диетолог Гарима Гоял в более ранней статье. Также говорят, что как одна из самых сильнодействующих трав имбирь помогает предотвратить тошноту и успокаивает расстройство желудка. Имбирь также эффективен для согрева тела и помогает расщеплять накопление токсинов в организме.

Куркума обогащена куркумином, который является отличным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Он также обладает противовирусными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые еще больше помогают укрепить иммунную функцию организма.

Как это сделать?

Ингредиенты

½ дюйма — имбирь

½ чайной ложки – порошок куркумы

1,5 стакана – вода

Метод

* В кастрюле вскипятите воду и добавьте ингредиенты. Все вместе кипятить не менее 10 минут или пока в напитке не появится аромат имбиря.

*Процедите чай в чашку, добавьте немного меда и лимона, если хотите. Наслаждаться!

bbabo.Net