Новогодние праздники часто сопровождаются употреблением алкоголя, но для того, чтобы оставаться в форме после ночных гуляний, следует воспользоваться несколькими советами, рекомендует

Для того, что бы утром не "потерять лицо" и хорошо себя чувствовать, следует придерживаться простых правил, а именно:

• Обязательно позавтракайте. Даже если вам кажется, что вам станет от этого плохо, постарайтесь перекусить. Немного овсянки, кусочек авокадо или простые варенные яйца помогут нейтрализовать действие алкоголя и улучшат общее состояние организма.
• Выпейте натощак зеленый чай. Этот напиток помогает естественному процессу детоксикации организма и не обезвоживает организм в отличие от черного чая или кофе.
• Сделайте компресс для глаз. Из чайных пакетиков получится отменный компресс. Оставьте его всего на несколько минут, и глаза уже не будут такими опухшими и покрасневшими.
• Увлажняйте кожу снаружи и изнутри. После продуктивной гулянки ваш организм крайне обезвожен и нуждается в восстановлении водного баланса. Используйте для этого обычный питательный крем для кожи и пейте больше воды.
• Девушкам лучше использовать естественный макияж. Яркие тона на усталом лице только создадут подобие маски.

bbabo.Net