Каждый раз накануне Нового года мы обещаем себе стать лучше во всех отношениях: бросить курить, сесть на диету, записаться в спортзал, найти высокооплачиваемую работу… Тем не менее, каждый четвертый из нас с легкостью отказывается от своих новогодних обещаний уже через неделю, пишет портал , ссылаясь на исследование психологов Лондонской бизнес-школы.

Через 6 месяцев новогодних обязательств будут придерживаться уже меньше половины людей. А когда наступит следующее 31 декабря, 60% из нас сделают точно такие же обещания, как и год назад.

Профессор Лондонской бизнес-школы Мадан Пиллутла объясняет это двумя причинами. Во-первых, людям свойственно откладывать все “на завтра”: "Я пообещал ходить в спортзал пять раз в неделю, но сегодня уже среда, на этой неделе определенно не успею. Начну в следующий понедельник". Во-вторых, вместо того, чтобы учиться на своих ошибках, мы каждый год с радостью даем одни и те же обещания, о которых впоследствии забываем.

Чтобы этого избежать, психологи советуют проанализировать ситуационные и личностные барьеры, которые мешают вам достигать задуманного. А если вы поделитесь планами с друзьями и близкими, они помогут вам не отступать на пути к цели.

bbabo.Net