Практически все женщины набирают вес во время беременности. Но на сколько кг можно поправиться, чтобы набранный вес не стал лишним, помогает разобраться медицинский портал

По мнению американских акушеров, прибавка в весе во время беременности является не только нормой, но и необходимостью. Помимо непосредственного веса ребенка увеличивается также вес всех задействованных в процессе вынашивания органов. Кроме того, организму мамы тоже требуется легкая прибавка в весе и появление жировой прослойки на животе (для безопасности малыша).

Доктор Анна-Кей Тейлор Крисмас утверждает, что количество набранных килограмм зависит от веса женщины до беременности.

1. Если вес до беременности ниже нормы, в период беременности можно и даже нужно набрать от 12 до 18 кг.

2. Вес в норме - 11-15 кг.

3. Лишний вес - не более 5-11 кг.

4. Ожирение - не более 4-9 кг.

Для женщин, которые ожидают более одного ребенка, нормальным будет увеличение веса еще примерно на 7 кг.

Специалисты советуют женщинам придерживаться сбалансированной диеты в течение всей беременности. Это позволит набрать оптимальное количество необходимых кг и при этом не создаст трудности при родах.

bbabo.Net