Регулярные физические упражнения не только уменьшают шансы получить инфаркт, но и способствуют тому, чтобы его пережить, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследование медиков из Больницы Генри Форда в Детройте и Госпиталя Джона Хопкинса в Балтиморе.

В исследовании приняли участие более 2,000 взрослых. Сначала их протестировали на беговой дорожке, оценив физическое развитие по 12-бальной шкале. Для этого ученые использовали метаболический эквивалент (МЕТ) – отношение уровня метаболизма человека во время физической активности к уровню его метаболизма в состоянии покоя.

После многолетних наблюдений за состоянием здоровья участников ученые выяснили, что в группе людей, получивших оценку 10 и выше, смертность после первого инфаркта была примерно на 40% меньше по сравнению с остальными пациентами. Что касается участников с баллом 6 и ниже, в этой группе в результате первого сердечного приступа умерло более 30% пациентов. В целом результаты показали, что каждый дополнительный балл по шкале физической активности снижает риск смерти после первого инфаркта на 8%.

bbabo.Net