Как сообщает новостное агентство techtimes, новое исследование калифорнийского университета показывает, что большинство студентов, которые испытывают недостаток сна, начинают проводить огромное количество времени в Facebook. Ученые обнаружили прямую зависимость между недостатком сна, хронической усталостью, капризностью и постоянным использованием социальных сетей.

В своем исследовании они показали, что бессонница не только влияет на продуктивность и настроение человека, а и может привести к постоянному обновлению ленты новостей в Facebook или частому использованию интернета.

"Когда вы спите меньше, вам тяжелее сохранять концентрацию. Если вас отвлечь, что вы будете делать? Вы зайдете в социальную сеть. Это расслабляет, а вы слишком устали", - говорит Глория Марк, профессор университета.

Таким образом, данное исследование качественно отличается тем, что оно рассматривает не влияние интернета и социальных сетей на количество сна, а, наоборот, считает недостаток сна одной из главных причин частого использования интернета или, к примеру, Facebook.

bbabo.Net