Японские ученые доказали, что, пренебрегая завтраком, человек повышает шансы возникновения инсульта на треть, сообщает новостной ресурс kp.ru.

Исследование проводилось специалистами из Университета Осаки в течении 25 лет. Все это время они наблюдали за 82 772 добровольцами разных возрастов и из разных регионов страны. Медики тщательно следили за их рационом питания и фиксировали, если человек начинал или прекращал регулярно питаться по утрам. За все время инсульт был зафиксирован у 1,051 добровольца. При этом почти все они систематически игнорировали утренний прием пищи.

Специалисты объясняют такую статистику тем, что утром кровяное давление выше. Во время завтрака кровь начинает активнее поступать в пищеварительную систему, что снижает давление на мозг, из-за чего кровоизлияние становится невозможным.

По подсчетам ученых, если человек регулярно не съедает свой завтрак пять дней в неделю, риск инсульта увеличивается на 36%, даже если в целом он ведет активный образ жизни.

bbabo.Net