Ученые из Сиднея (Австралия) утверждают, что люди, которые работают стоя, показывают более положительные результаты, чем те, кто сидит за традиционными столами, пишет Рlanet-today.

Исследователь Джозефина Чо считает, что работникам не стоит проводить все свое время только в одном положении. Для начала нужно адаптировать свой организм к разным состояниям. То есть стоять целый день тоже не стоит, достаточно будет лишь несколько часов, чтобы сделать свою работу более эффективной.

Во время эксперимента 15 работникам call-центра Optus предложили протестировать систему столов “стоя-сидя” на протяжении пяти месяцев, остальные 15 участников использовали традиционные рабочие места. В результате оказалось, что работники, которые выполняли свои задачи, стоя от 60 до 90 минут, были более активными, продуктивными и жизнерадостными, чем те добровольцы, которые все рабочее время просидели.

Сидячий образ жизни провоцирует возникновение ожирения, болезней сердца и диабета. Ученые считают, что стол “сидя-стоя” сможет помочь избежать работникам множества проблем со здоровьем.

bbabo.Net