Если ваш девиз “Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра”, то вы, скорее всего, подвержены недугу многих офисных работников – прокрастинации, или привычке откладывать дела на потом. Портал herwordplus.com опубликовал подборку эффективных советов, которые помогут вам бороться с этим явлением.

1. С места в карьер.

Мы знаем, как это обычно бывает: по приходу в офис вы включаете компьютер, проверяете почту, открываете Facebook – и пару часов как не бывало, а работа стоит. Хитрость заключается в том, чтобы начать работать сразу, ни на что не отвлекаясь. А когда вы, что называется, возьмете разгон, будет проще проверить соцсети и не “зависнуть” в них.

2. Составьте список задач.

Составьте список задач на каждый день недели и корректируйте его по мере необходимости. Так вы убедитесь, что ничего не забыли, и избавитесь от необходимости держать все в голове.

3. Держите под рукой полезные продукты.

Муки голода – не лучший помощник при выполнении рабочих задач. Держите поблизости здоровые перекусы, при этом выбирайте продукты из сложных углеводов и с низким гликемическим индексом. Они дольше будут держать вас в тонусе.

4. Минимизируйте отвлекающие факторы.

Если в офисе слишком шумно, и вы не можете сосредоточиться, пользуйтесь наушниками с функцией подавления шумов.

5. Не будьте перфекционистом.

Часто мы откладываем сложные задачи, поскольку не уверены, что выполним их идеально. Лучший способ – не пытаться быть перфекционистом, а просто начать работу. Когда войдете в ритм, появятся и свежие идеи, и оригинальные способы решения даже самых непростых проблем.

bbabo.Net