Как оказалось, существуют продукты, способные восстанавливать нормальную работу легких даже у заядлых курильщиков, сообщает новостной портал vladtime.

В последнее время специалисты все активнее ищут средства для восстановления нормальной работы легких. При этом, такие продукты необходимы не только тем, кто курит, но и всем остальным, поскольку многие из нас невольно вдыхают сигаретный дым и, следовательно, становятся пассивными курильщиками.

По словам медиков, наиболее эффективным при очистке легких от смога и никотина является грейпфрут. Антиоксиданты, которые в нем содержатся, улучшают работу клеток и предотвращают их мутацию. Еще одним полезным продуктом является обычный чеснок. Правда, его следует предварительно измельчать, поскольку аллицин, необходимый для снятия воспаления, начинает работать только после нарушения целостности чеснока. В то же время, имбирь также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. Он помогает выводить мокроту, которая скапливается в легких курильщика и способствует расширению сосудов.

Удивительно, но особые полезные свойства обнаружили и в морковке, которая может частично устранить пагубное действие никотина. С помощью витаминов A, B и C она также оказывает благотворное влияние на весь организм.

bbabo.Net