Ученые доказали, что одиночество и отсутствие социальных связей увеличивает риск сердечного приступа или инсульта почти на треть. При этом одиночество влияет на пожилых людей так же, как курение или лишний вес.

Эксперты из Университета Йорка (Канада) провели исследование, в котором приняли участие более 180 тысяч человек. Как оказалось, одиночество увеличивает риск возникновения болезни сердца на 29%, а инсульта – на 32%.

Примечательно, что основополагающим фактором было не просто одиночное проживание, а отсутствие у человека частых социальных контактов. Это особенно важно, поскольку, согласно статистике, более половины людей в возрасте старше 75 лет живут одни и редко контактируют с окружающими.

Эксперт исследования Николь Валторта акцентировала внимание на важности результатов эксперимента, поскольку ранее во время изучения сердечно-сосудистых заболеваний медики обращали внимание только на внутренние факторы, такие как ожирение, курени и стресс. Теперь же стоит говорить и о социальной изоляции, которая существенно увеличивает риск развития подобных заболеваний.

Следовательно, увеличив количество социальных контактов, человек может улучшить свое здоровье.

bbabo.Net