Возможность путешествовать по работе и наслаждаться мишленовскими блюдами может показаться опытом всей жизни, но для Нади Даенг все, что она могла чувствовать, — это чувство вины.

«Моя старшая сестра часто спрашивала, почему у Нади нормальная жизнь? Почему у нее есть друзья? Почему у нее есть работа? Почему она путешествует по миру?» — рассказывает 38-летняя женщина, объясняя, что чувство вины опекуна было для нее постоянной борьбой.

От взросления, терпящего жестокое обращение со стороны своей старшей сестры, у которой умственная отсталость и биполярное расстройство личности (ПРЛ), до борьбы с чувством вины выжившего, которое стало «движущей силой» ее депрессии, Надя рассказывает о своем пути к выздоровлению.

Сколько она себя помнит, ей приходилось сталкиваться с побоями со стороны своей сестры, которая с трудом сдерживала свои эмоции, и однажды ей даже угрожали ножом. Но Надя старается подчеркнуть, что большая часть жестокого обращения была вызвана тем, что ее сестра не получала надлежащего лечения от ПРЛ в юности.

В то время о психических заболеваниях просто не знали, говорит Надя.

Она вспоминает, как в детстве ее привели на работу к матери, и ей пришлось показать свои синяки менеджеру, чтобы мать могла попросить отгул, чтобы присмотреть за ней и ее сестрой. И даже столкнувшись с ранами Нади, менеджер ее матери не разрешил ей взять отпуск, чтобы присматривать за Надей и ее сестрой.

— Что сказал управляющий? Надя рассказывает, все еще недовольная. «Нет, нет, я не думаю, что ваша дочь [это сделала]. Я думаю, что ваш муж бьет вашу дочь».

По иронии судьбы, ее отец на самом деле был ее самой большой опорой, и она была очень папиной дочерью, делится она. К сожалению, он внезапно скончался в 2004 году, оставив ее без основной системы поддержки.

Необходимость быть одной из членов семьи, у которой «все было вместе»

Несмотря на трудности и травмы в детстве, Надя в конце концов добилась успеха, устроившись на работу в многонациональную фирму по связям с общественностью около одиннадцати лет назад.

В то время она была вторым опекуном своей сестры и помогала содержать семью вместе со своими братьями.

Но за фасадом карьеристки, у которой была своя жизнь, Надя испытывала душевные трудности.

«Я помню, что была на работе и печатала документ. Я смотрела на один и тот же крошечный абзац около трех часов», — говорит она. «И я продолжал моргать, потому что боролся со слезами. А потом подумал: да, это нехорошо».

Тогда Надя этого не знала, но у нее была депрессия.

С этим также пришло ожидание быть тем, у кого всегда «все в порядке», говорит Надя, поэтому она годами сопротивлялась поиску профессиональной помощи.

В конце концов все дошло до апогея в январе 2016 года, когда у нее появились мысли о самоубийстве, но она остановила себя, когда вспомнила, что это день рождения члена семьи.

Когда она доверилась своей лучшей подруге, последняя сразу же перешла в «альфа-режим», исследуя варианты лечения, от консультирования до йоги, и подталкивая ее к поиску профессиональной помощи.

В мае того же года она, наконец, начала лечение депрессии в Институте психического здоровья (IMH), но чувство стыда и вины было трудно побороть.

Она помнит, как сидела в IMH — месте, которое считала царством своей сестры, — смотрела на визитку в руке и ломалась.

«Мои братья и я были теми, кто должен был поддерживать работу машины, следить за оплатой счетов, следить за тем, чтобы у нашей мамы и сестры было все необходимое.

«Я чувствовал, что подвел всех, и я подвел себя, держа эту карту в руке».

К счастью, она наткнулась на Caregivers Alliance Limited (CAL), некоммерческую организацию, предлагающую ресурсы и поддержку людям, ухаживающим за людьми с психическими заболеваниями.

Его флагманскими программами являются восьми-двенадцатинедельные курсы Caregivers (C2C), уникально структурированные в формате образовательной группы поддержки, позволяющие лицам, осуществляющим уход, учиться и путешествовать вместе.

Эти программы поддерживаются Национальным советом социального обслуживания (NCSS) и бесплатны для всех лиц, осуществляющих уход, которые хотели бы узнать больше об уходе за лицами с психическими заболеваниями.

«Вы знаете, я не единственный, кто проходит через это. Есть люди, которые проходят через это, и нам это нужно».

Но посещение терапии, получение лекарств и обнаружение CAL имели большое значение.

«То, через что я прошла только за последние три года, если бы мне не помогали, я могу довольно уверенно сказать, что не разговаривала бы здесь с вами», — откровенно говорит она нам.

Она также в хорошем месте со своей сестрой прямо сейчас. Фактически, ее сестра была одной из первых, кто поддержал ее, когда она впервые рассказала семье о своем намерении рассказать о своей истории и выступать за осведомленность о психическом здоровье, говорит она.

Конечно, есть скептики, которые обвиняют ее в стремлении к славе, но она насмехается над этим и говорит нам, что делает это, потому что она «устала» от стигмы, связанной с психическими заболеваниями.

Она также цитирует Beyond the Label, движение NCSS по борьбе со стигмой в области психического здоровья, как одно из ее самых больших вдохновений для ее работы по защите интересов.

«Помню, когда я впервые увидела кампанию Beyond the Label, я подумала, что вижу единорога», — с энтузиазмом говорит она, прижав ладонь к груди.

Предстоит еще много работы, когда дело доходит до повышения осведомленности — например, она встречала некоторых, кто не думает, что депрессия — это реальная вещь, — но Надя говорит, что со времен ее сестры все прошло так далеко.

«Я очень рад, что теперь у нас наконец есть возможности, где люди действительно разговаривают и понимают, что это не недостаток. Это не то, что вы запускаете.

«Мне грустно, когда я вижу количество людей, которые не обращаются за профессиональной помощью, потому что помощь доступна!»

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытывает стресс или тревогу, найдите здесь необходимую помощью бота-помощника Belle, Beyond the Label.

Эта статья представлена ​​вам в сотрудничестве с Beyond the Label Национальным советом социальных служб.

кимберлилим@

bbabo.Net