Я очень неуверен в себе. Чувствую, что в жизни ничего не добился. У меня есть постоянное желание стать идеальным. Мои родители очень отзывчивые и замечательные, что иногда заставляет меня сомневаться, что я их вообще заслуживаю. Что я могу сделать, чтобы избавиться от этих мыслей?

- Имя не разглашается

Уважаемый писатель, перфекционизм, если его правильно направить, может помочь людям преодолевать препятствия и добиваться поставленных целей. Обратная сторона медали, как отмечалось в вашем случае, заключается в том, что это может стать вредным для здоровья и привести к неуверенности в себе и чувству собственной никчемности. Меня немного беспокоит то, что в наше время мы измеряем нашу ценность ощутимыми успехами, исходя из внутренней идеи, что без этого мы - ничто. Однако вам нужно развить чувство того, что вам достаточно. Это означает, что мы больше, чем деньги, которые мы зарабатываем, степени, которыми мы обладаем, и автомобили, которыми мы владеем. Вместо того, чтобы смотреть на достижения, постарайтесь взглянуть на свои сильные стороны и на то, какой вы человек. Таким образом, вы не ограничены, что в дальнейшем может позволить вам действовать в соответствии со своими планами, а не быть парализованным тревогой и неуверенностью в себе. Вы также можете попробовать использовать аффирмации всякий раз, когда вы боретесь, и научитесь преодолевать сомнения в себе, используя позитивный разговор с самим собой, награждая себя и практикуя сострадание к себе.

bbabo.Net