С тех пор, как Шерил Янг прославилась в драме «Моя королева» (2009) вместе с Итаном Хуаном, она прочно вошла в сердца многих благодаря многим известным постановкам, таким как «Прикосновение зеленого» (2015) и «Зеркало» (2019).

В этом году Шерил снялась в сериале Netflix «Осветите ночь» вместе с Руби Лин в роли мамаши, управляющей ночным клубом для богатых бизнесменов.

С 2019 года счастливая замужем за своим мужем-бизнесменом Беном, тайваньская актриса известна своей молодой внешностью. Чтобы отпраздновать Шерил, которой 12 декабря исполнилось 44 года, мы собрали ее лучшие секреты красоты ниже.

Назад к основам

По словам Шерил Янг, хороший уход за кожей состоит из двух столпов. Первый - очищающий. Это связано с тем, что после того, как кожа будет тщательно очищена, любые средства по уходу за кожей, которые вы нанесете впоследствии, будут более эффективными.

Шерил не рассказывала о своей процедуре очищения, но мы рекомендуем двойное очищение на ночь с использованием масляного очищающего средства, чтобы разрушить любой макияж и солнцезащитный крем, прежде чем использовать очищающее средство для лица, чтобы смыть всю грязь и загрязнения с дня.

Гидратация необходима

Помимо очищения, еще одним важным элементом ухода за кожей Шерил является увлажнение. Здесь она подчеркивает использование увлажняющего тоника.

Она пропитывала им ватный диск, прежде чем протирать им лицо, прежде чем приступить к уходу за кожей. Шерил считает, что это помогает последующим продуктам лучше впитаться.

Помните о своей красоте

Говоря о своем обычном уходе за кожей, Шерил заявила, что ее уход за кожей длится более часа и содержит 10 продуктов.

Продукты включают тоник и эссенции для масок и средств по уходу за губами, гарантируя, что позаботятся даже о ее ушах.

Хотя она не говорит, почему она уделяет так много внимания деталям, мы считаем, что это ее способ помнить о своей повседневной красоте и проявлять заботу о себе и самолюбие.

Массаж лица для борьбы с морщинами

После очищения Шерил Ян использует массаж лица для борьбы с морщинами и тонкими линиями. Используя Snova Placenta Essence, она фокусирует аппликацию на таких областях, как гусиные лапки и носогубные линии, и массирует около минуты, чтобы улучшить впитывание.

Сделайте акцент на осветлении

В то время как многие могут стремиться к более светлому цвету лица, Шерил стремится к более яркому цвету лица, который выглядит ровным и полупрозрачным.

Ее оружие? Сыворотки и эссенции против гиперпигментации. И вместо того, чтобы наносить только пятна, она наносит их на лицо.

Маска в конце

Для большинства из нас листовая маскировка, вероятно, происходит после очищения и перед увлажнением, обычно заменяя наш этап сыворотки. Но что касается Шерил, она маскируется в конце процедуры ухода за кожей после того, как все было нанесено.

Ее объяснение состоит в том, что это помогает закрепить все питательные ингредиенты, и считает, что этот метод помогает ее коже справиться с усталостью от долгих часов съемок.

Попробуйте прерывистое голодание

Шерил призналась, что участвует в периодическом голодании. Фактически, она использует метод 168, который включает в себя возможность есть в течение восьмичасового окна в течение дня перед голоданием в течение следующих 16 часов.

Она рекомендует найти график, который подходит вашему организму, и следить за тем, чтобы вы употребляли цельные продукты без чрезмерной обработки, жирности или остроты.

Сохраняйте правильную осанку

Если только она не фотографирует, Шерил взяла за правило не сидеть, скрестив ноги. Ее причина в том, что сидение со скрещенными ногами очень плохо для осанки.

Кроме того, когда Шерил стоит прямо, она поддерживает мягкий изгиб коленей и использует корпус для поддержки. Это предотвращает увеличение ее бедер от постоянных нагрузок.

Ешьте с умом

Помимо питья достаточного количества воды и употребления большего количества фруктов (что увеличивает ее потребление витамина С), Шерил также пытается избегать жирной жареной пищи и ограничивать потребление сладких продуктов.

Она также выбирает продукты, полезные для кожи, такие как миндаль, тофу, гранаты и суп из ячменя и зеленой фасоли.

Найдите упражнение, которое вам нравится

Физические упражнения, несомненно, полезны для нас. Пока Шерил занимается такими упражнениями, как танцы и тренировки в тренажерном зале, она выступает за то, чтобы найти то, что подходит вашему телу и что ему нужно.

Например, если у вас слабые мышцы спины, вам следует найти способы их укрепить, чтобы ваше тело было сбалансированным и здоровым.

bbabo.Net