Новое исследование американских учёных показывает, что чтение книг и журналов продлевает жизнь.

Команда специалистов из Йельского университета отобрала около 3600 добровольцев в возрасте от 50 и выше, опросив их о предпочтениях в чтении. Затем исследователи отсортировали добровольцев на три категории: участники, проводящие за чтением больше и меньше 3,5 часа в неделю, а также люди, не читающие книг.

Приняв во внимание такие факторы, как образование, доход и здоровье, учёные выяснили, что за 12 лет наблюдения, риск смертности у читателей снизился на 20 процентов по сравнению с участниками, не имеющими привычки читать.

Согласно подробным результатам исследования, у людей, которые проводят с книгой более 3,5 часа в неделю, риск смерти в течение следующих 12 лет снижается на 23 процента. У тех, кто уделяет чтению около получаса в день, или меньше 3,5 часа в неделю, этот показатель равен 17 процентам.

На следующих этапах научной работы специалисты планируют выяснить, имеет ли значение формат книги (бумажная, электронная, аудио).

bbabo.Net