ПОНАДОБИТСЯ

1 стакан обезжиренного йогурта

1 банан

0,5 стакана замороженной клубники

200-250 мл апельсинового сока

0,5 апельсина

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Банан очистить, нарезать кусочками.

2. Клубнику разморозить и тоже нарезать кусочками.

3. Обезжиренный йогурт, охлажденный апельсиновый сок, подготовленные банан и клубнику взбить в блендере до образования однородной массы.

4. Бокалы перевернуть вверх дном, опустить немного в воду, а затем - в сахар. Разлить приготовленный коктейль в бокалы, украсить долькой апельсина. Подать на стол (летом можно охладить в холодильнике).

bbabo.Net