1/2 ст. яблочного сока, 1 банан, 1/2 стакана морковного сока. Один очень спелый и очень мягкий банан очистить, разрезать на несколько частей и положить в блендер. Добавить туда же свежевыжатые яблочный и морковный сок. Взбить. При желании можно добавить сахар.

bbabo.Net