Bbabo NET

Общество Новости

Морская рыба с овощами и сметаной по народным рецептам

1 луковица

2 моркови

300 г филе морской рыбы

150 г сладкого перца разных цветов

1/2 Ч. ложки приправы

3 Ст. ложки растительного масла

Для рыбы

150 г сметаны

30 г маслин без косточек

Соль

На дно чаши мультиварки налить растительное масло, выложить нарезанный тонкими полукольцами лук и натертую на крупной терке морковь.

Поверх моркови уложить разрезанное на небольшие ломтики рыбное филе.

Сверху посыпать оставшейся тертой морковью и нарезанным тонкими полосками сладким перцем.

Присыпать овощи с рыбой приправой, посолить по вкусу, залить сметаной.

Готовить в режиме «Выпечка» 40 минут. За 5 минут до готовности всыпать маслины. Перемешать и подавать к столу.

Морская рыба с
овощами и сметаной  по народным рецептам