Есть люди, которые убеждены, что не видят снов и дремлют без сновидений. Однако каждый человек видит за ночь 4-5 снов. Сны видят все люди – это необходимое условие нормального функционирования психики. Но непонятно почему некоторые люди помнят свои сновидения, а другие нет. Испробуем разобраться.

Различают быструю и небыструю фазы сна. В результате изысканий было установлено, что период, сообразный быстрому перемещению глаз, называется быстрым сновидением. В ночь человек видит от 20 до 30 быстрых снов. На первый взгляд, такое численность сновидений невозможно и за несколько ночей, однако наши сны проходят очень быстро. Некоторые из них длятся всего-навсего секунду!

Люди, которые по каким-либо основаниям нечасто видят сны (например, пожилые или пациенты с психическими расстройствами), пребывают в тревожном, суетливом положении, которое даже тяжче, чем у тех, кому снятся кошмары. Поэтому сны – необходимое условие для устойчивой деятельности дерганой системы человека.

Люди, не помнящие своих сновидений, наяву замкнуты, малообщительны и очень сдержанные в впечатлениях. У них фаза быстрого сна кратка по сравнению с теми, кто помнит сновидения.

Один ученый повествовал, что когда-то он налил себе чашку кофе и непредвиденно задремал. Тогда уже ему приснился очень длинный сон, и, проснувшись, он задумался, что дремал 2-3 часа. Впрочем, глянув на чашку с кофе, он увидел, что от нее все еще идет пар. Ученый спал от силы 5 мин., хотя и не мог уверовать в это.

Однако при желании можно научиться не только запоминать и пересказывать свои сны, но и контролировать их, то есть видеть во сне то, что хочется. Зачем необходимо «заказывать» сновидения? Ведь значительно заманчивее видеть то, что непредсказуемо. Вызывая тот или другой сон, можно найти ответ на интересующий вопрос, решить проблему. К примеру, писатель может вызвать у себя сон, в котором увидит сюжет новой книги, ученый получит решение проблемы, не поддающейся решению наяву. «Заказать» можно сон, в котором переживаются позитивные эмоции и добродушные чувства. Выучиться контролировать сновидения может каждый человек, и в этой главе станет поведано, как можно достигнуть этого. Единственным условием является присутствие у самого человека желания.

bbabo.Net