Привычное офисное расписание “с 9 до 5” равносильно пыткам, поскольку вступает в противоречие с естественным суточным ритмом человека – утверждает доктор Пол Келли из Оксфордского университета сна и Института циркадных ритмов.

Исследователь оперирует понятием циркадного ритма – близкого к 24-часовому циклу биологических процессов живых организмов. До 55 лет циркадный ритм человека не совпадает с режимом сна и бодрствования, заданным стандартным рабочим днем. Поэтому работники испытывают истощение, подвергаются болезням.

То же самое касается подростков, которые должны начинать и заканчивать свой школьный день позже, чем маленькие дети.

Описывая проблему как “международную”, доктор Келли заявил, что нынешняя ситуация является “чрезвычайно опасной” и затрагивает “физическую, эмоциональную и производительную системы”.

“Персонал должен начинать рабочий день в 10 утра. Работники, как правило, страдают от нехватки сна. Мы – общество, лишенное сна”, – с тревогой отмечает ученый.

bbabo.Net