Со всеми бывало такое, что после сытного и вкусного обеда или ужина только того и хотелось, что часик-другой подремать в комфортном кресле. Для некоторых из нас это вошло в привычку, а для многих даже стало неизбежностью. Так что же такое в еде заставляет нас быть сонными?

Во время еды наш желудок производит гастрин – гормон, провоцирующий выделение желудочного сока. Когда пища попадает в тонкий кишечник, его клетки выделяют еще большее количество других гормонов, энтерогастронов, которые влияют на ряд функций организма, в том числе функцию регулирования кровообращения.

Но какое отношение это имеет к сонливости? Во время переваривания пищи происходит интенсивный приток крови к желудку и кишечнику, который обеспечивает транспортировку и усвоение новых продуктов обмена веществ.

Вследствие этого остальной части организма "достается" меньше крови, из-за чего некоторые люди начинают испытывать легкое головокружение и усталость.

bbabo.Net