Джакарта, - Аня Джеральдин - одна из знаменитостей, которые всегда придерживаются здорового образа жизни или образа жизни, например, занимаются спортом и потребляют очень питательную пищу. В своих аккаунтах в социальных сетях эта женщина, родившаяся в Джакарте 15 декабря 1995 года, часто делится моментами, когда она занимается спортом.

«В последнее время я был занят съемками веб-сериалов и фильмов. Кроме того, я также работаю над несколькими рекламными проектами. С таким напряженным графиком я должен вести здоровый образ жизни, например, регулярно заниматься спортом и поддерживать рацион питания, например, есть овощи, фрукты и стакан воды, молока каждый день», — пояснила Аня Джеральдин.

«Потому что я действительно считаю, что при плотности этой деятельности, если она не сбалансирована со здоровым образом жизни, это может оказать негативное влияние на здоровье в будущем», — добавил он.

Помимо упражнений и употребления продуктов с высоким содержанием питательных веществ, Аня также справляется со стрессом, медитируя и достаточно отдыхая. До ведения здорового образа жизни Аня часто чувствовала себя не в форме. Одним из них является ощущение тошноты в желудке, вздутие живота и иногда даже тошнота. Это, безусловно, мешает различным видам деятельности и производительности.

Будучи любителем коровьего молока, Аня наверняка узнала больше о непереносимости лактозы, а также о том, чем она отличается от аллергии на молоко, и почему не бывает безлактозного коровьего молока.

«Из результатов поиска я понял, насколько важно знать о непереносимости лактозы и аллергии на молоко, потому что это две разные вещи. Я уверен, что многие люди не осознают, что испытывают одно и то же. Узнав причину, теперь я более избирательна в выборе продуктов и напитков, которые буду употреблять для удовлетворения пищевых потребностей. Надеюсь, в Индонезии скоро появятся безлактозные продукты из коровьего молока, так что в будущем я #BeraniMinumSusu", - заключила Аня.

bbabo.Net