Ako sa ukázalo, veľa ľudí sa stále stravuje tak, ako za čias Sovietskeho zväzu. Zvyky sa prenášajú aj na mladých ľudí, ktorí sa narodili až na sklonku existencie Sovietskeho zväzu. Dnes sa však už takto stravovať netreba. Navyše, niektoré z týchto stereotypov sú dokonca škodlivé. Aké stravovacie návyky zo ZSSR dnes treba opustiť?
V ZSSR sa kvalitné bielkoviny veľmi nekonzumovali. Podľa Obozrevatela si v jedálňach v podstate každý objednával rezne, a ak polievku, tak s fašírkami. Polovicu všetkých týchto mäsových výrobkov však tvoril chlieb, cibuľa a mrkva. Mnohým kvôli takejto výžive rastie žalúdok a ruky a nohy zostávajú tenké. Dnes so širokou škálou je možné vybrať si prírodné mäso, ryby, hydinu. Je to oveľa užitočnejšie.
Ďalším zlozvykom zo ZSSR je konzumácia potravinových koncentrátov a konzerv. V Sovietskom zväze si mnohí nechali konzervy z objednávok, ktoré sa dávali popri lahôdkach. Áno, podplatili ich za daždivý deň. A potom to s radosťou zabalili so zemiakmi alebo cestovinou. Medzitým konzervované potraviny nie sú vytvorené na trvalú výživu. Toto je zlé jedlo. Využiť ich treba len niekedy, keď nie je ako ušetriť jedlo, napríklad na túrach. A je úplne nepochopiteľné, prečo teraz existujú polievky z bujónových kociek alebo zo sáčkov. Moderní odborníci na výživu považujú takéto jedlo za veľmi škodlivé a odporúčajú ho úplne opustiť.
A nakoniec, v ZSSR pili málo obyčajnej čistej vody. Bolo zvykom piť čaj, kávu, sladké sýtené nápoje, kvas, ovocné nápoje, kompót. Ale nie čistá voda. Dnes už každý vie, že hlavnou tekutinou, ktorú počas dňa prijímame, by mala byť čistá voda. Zdraviu všetky tieto sladké nápoje s chémiou nepridávajú.
bbabo.Net