Rusko (bbabo.net), - Dietologička, členka Národnej asociácie dietológov a odborníkov na výživu Natalya Kruglova vysvetlila, ktoré potraviny prispievajú k vzniku srdcového infarktu. Najčastejšie sú podľa nej takýmito „provokatérmi“ potraviny s vysokým obsahom soli a trans-tukov.
Z hľadiska rozvoja srdcovo-cievnych ochorení je nebezpečné všetko, čo sa podieľa na priberaní. Práve kilá navyše sú jedným z rizikových faktorov pre rozvoj srdcového infarktu, povedala Kruglová Moskve 24.
"Tiež jedným z rizikových faktorov infarktu je zvýšenie krvného tlaku. Prispieť k tomu môžu niektoré zložky potravy. Napríklad soľ. Pri jej nadbytku v strave môžu najmä citliví ľudia zvýšiť krv tlak. Preto si treba dávať pozor na množstvo soli v strave“, upozornil odborník.
Natalya Kruglova tiež pripísala kofeín, ktorý môže spôsobiť vysoký krvný tlak, a sladkosti výrobkom, ktoré môžu vyvolať infarkt. Ako príklad toho druhého uviedla vafle. Upozornila, že nie je nezvyčajné, že sladkosti z obchodu obsahujú transmastné kyseliny. Je tiež predisponujúcim faktorom pre rozvoj ochorení kardiovaskulárneho systému.
Predtým odborníci radili jesť ryby a riasy na doplnenie zásob jódu. Je potrebné poznamenať, že človek potrebuje 120-150 mikrogramov jódu denne, čo chráni pred rakovinou a pozitívne ovplyvňuje činnosť štítnej žľazy.
bbabo.Net