Spoločnosť Správy

Rusko - Sanitári popreli prínos mrkvy na zlepšenie zraku

Rusko (bbabo.net), - Jedenie je schopné zlepšiť už poškodený zrak. Informuje o tom Rospotrebnadzor v Petrohrade.

Fed zvýšil kľúčovú úrokovú sadzbu o 0,75 bodu uprostred horúcej inflácie

Dlho sa verilo, že vďaka vysokému obsahu vitamínu A môže mrkva, ak nie obnoviť videnie, tak aspoň zlepšiť jej stav. Ale ako hovoria hygienickí lekári severného hlavného mesta, výhody mrkvy konkrétne v tomto smere neboli preukázané.

Zistilo sa však, že ľudia, ktorí majú mrkvu vo svojej bežnej strave, majú o 40 percent menšiu pravdepodobnosť, že zažijú šerosleposť.

Mrkva tiež pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a pre vysoký obsah draslíka má vazodilatačné vlastnosti, preto sa odporúča jej pravidelná konzumácia ako prevencia aterosklerózy, infarktu a mŕtvice.

Mrkva obsahuje vitamín C, ktorý podporuje biele krvinky, ktoré sú zodpovedné za imunitu.

Vláknina nachádzajúca sa v mrkve je schopná podporovať tráviaci systém, najmä peristaltiku a tvorbu žalúdočnej šťavy. Okrem toho má zelenina choleretický účinok. Ak si uvaríte mrkvovú polievku, bude to výborný liek na hnačku.

Betakarotén obsiahnutý v mrkve môže znížiť riziko vzniku rakoviny. Pravidelná konzumácia mrkvy stimuluje ďasná a podporuje aj tvorbu slín, čo je výbornou prevenciou kazu. Regionálne oddelenie Rospotrebnadzor dokonca odporúča jesť mrkvu po raňajkách, obede alebo večeri, zelenina prirodzene očistí vaše zuby od zvyškov jedla.

Mrkva navyše dokáže regulovať hladinu cukru v krvi a pri pravidelnom používaní pokožku hydratuje. Lekári odporúčajú užívať mrkvu pre zdravie mužov. Ženám je mrkvová šťava indikovaná počas tehotenstva a dojčenia – avšak s mierou.

A hoci mrkva nebude schopná vyliečiť šedý zákal, glaukóm alebo dokonca krátkozrakosť, sanitárni lekári odporúčajú zaradiť túto zeleninu do vašej bežnej stravy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie, pretože má veľa užitočných vlastností.

Rusko - Sanitári popreli prínos mrkvy na zlepšenie zraku